Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-26 22:37:29
Prosiła bym o pomoc :(((	Trening dla początkujących	2014-05-26 22:34:44
Rada jak szybko przybrać na wadze	Szybkie pytania bez logowania	2014-05-26 22:33:55
Redukcja, dieta, siłownia - pomoc dla początkującego	Trening dla początkujących	2014-05-26 22:32:41
Dieta na przytycie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-26 22:31:20
Pomocy w Diecie !! Bardzo ważne !	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-26 22:30:51
Dieta, ektomorfik, 70kg, do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-26 22:29:50
plan treningowy na mase do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-26 22:27:50
Dieta na masę a praca	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-26 22:26:47
Plan na masę do ocenki!	Trening dla początkujących	2014-05-26 22:25:41
Dieta ochudzajaca(ocena) i skakanka.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-26 22:24:44
Początek przemiany, siłownia aeroby i redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-26 22:22:14
Jak przytyć?	Szybkie pytania bez logowania	2014-05-26 22:20:43
Najpierw masa.. :) dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-26 22:19:50
piękny brzuch do wakacji!	Ladies SFD	2014-05-26 22:18:43
Pakowanie	Szybkie pytania bez logowania	2014-05-25 21:29:23
Trening masa/siła	Trening dla początkujących	2014-05-25 21:28:39
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2014-05-25 21:27:48
Dieta na mase	Szybkie pytania bez logowania	2014-05-25 21:26:52
Prośba o pomoc z treningiem.	Trening w domu	2014-05-25 21:24:43
Dieta na mase mięśniową	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-25 21:22:39
Dieta Masowa 65kg	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-25 21:22:19
Plan treningowy/Brak effektow POMOC	Trening dla początkujących	2014-05-25 21:06:03
Plan FBW 18 lat	Trening dla początkujących	2014-05-25 21:05:02
Dieta Masowa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-25 21:02:25
Trening, jak lepiej?	Trening dla początkujących	2014-05-25 21:01:41
Początkowy trening + porady dietetyczne	Trening dla początkujących	2014-05-25 20:59:51
Pierwsza redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-25 20:59:18
redukcja - ocena i poprawa diety	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-25 20:58:32
Prosze o rozpiske treningów	Trening dla początkujących	2014-05-25 20:57:28

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!