DJ_DoDo

29913

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29913

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2022-02-15 13:05:03
Czas wrócić do formy, co dodać do tego sprzętu.	Odżywki i suplementy	2022-02-15 13:02:10
Dieta na masę do oceny [68kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-27 16:11:02
Pomiar zużytych kalorii zegarkiem sportowym	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-27 11:45:41
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2022-01-27 11:37:43
Zestaw odżywek na masę przy wadze 84 kg	Odżywki i suplementy	2022-01-27 11:36:06
Adaptogeny - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-01-27 11:27:27
Pomiar zużytych kalorii zegarkiem sportowym	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-27 10:01:03
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku	Trening dla początkujących	2022-01-27 09:42:46
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku	Trening dla początkujących	2022-01-27 09:42:20
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku.	Trening dla początkujących	2022-01-27 09:42:04
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2022-01-27 09:29:48
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2022-01-27 09:27:46
Zestaw odżywek na masę przy wadze 84 kg	Odżywki i suplementy	2022-01-27 09:08:32
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-01-27 08:25:22
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2022-01-27 08:25:06
Badania	Zdrowie i Uroda	2022-01-26 21:19:35
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2022-01-26 21:18:35
Masa - ocena makroskładników	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-26 15:30:27
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-26 14:26:36
BLOG StrongSFD - Apetyt rośnie w miarę jedzenia	Kuchnia SFD	2022-01-26 12:56:52
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-01-26 12:05:54
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2022-01-26 12:05:32
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2022-01-26 12:04:08
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2022-01-26 11:58:13
DT MissInvincible	Ladies SFD	2022-01-26 11:56:20
BLOG StrongSFD - Apetyt rośnie w miarę jedzenia	Kuchnia SFD	2022-01-26 11:55:56
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku	Trening dla początkujących	2022-01-26 10:43:54
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku	Trening dla początkujących	2022-01-26 10:43:26
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku.	Trening dla początkujących	2022-01-26 10:42:55

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024