Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72666 Przeczytanych: 958388 Szacuny: 11391

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 18:00:24 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
bialko po terminie prisze o pomoc	Odżywki i suplementy	2013-11-27 22:42:29
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-11-27 17:13:54
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD VI i MISS SFD IV - TUTAJ!!	Galeria Zdjęć	2013-11-27 16:35:47
sfasdfsa	ActivLab	2013-11-27 14:44:54
Sog	Administracja i Moderatorzy	2013-11-27 12:04:56
VI Mr SFD & IV Miss SFD - temat organizacyjny	Archiwum LS	2013-11-27 11:37:21
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-11-27 11:35:36
Sog	Administracja i Moderatorzy	2013-11-27 11:35:08
Sog	Administracja i Moderatorzy	2013-11-27 11:17:30
Sog	Administracja i Moderatorzy	2013-11-27 10:37:05
CO TO ZA LIPA?	Archiwum LS	2013-11-27 10:25:17
VI Mr SFD & IV Miss SFD - temat organizacyjny	Archiwum LS	2013-11-26 23:24:24
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD VI i MISS SFD IV - TUTAJ!!	Galeria Zdjęć	2013-11-26 23:13:13
VI Mr SFD & IV Miss SFD - temat organizacyjny	Archiwum LS	2013-11-26 23:11:56
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD VI i MISS SFD IV - TUTAJ!!	Galeria Zdjęć	2013-11-26 22:53:22
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD VI i MISS SFD IV - TUTAJ!!	Galeria Zdjęć	2013-11-26 22:40:42
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD VI i MISS SFD IV - TUTAJ!!	Galeria Zdjęć	2013-11-26 22:40:33
VI Mr SFD & IV Miss SFD - temat organizacyjny	Archiwum LS	2013-11-26 22:35:30
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD VI i MISS SFD IV - TUTAJ!!	Galeria Zdjęć	2013-11-26 15:36:26
Zjazd moderatorski nr 2 - Styczeń 2014	Archiwum LS	2013-11-26 13:27:34
ktoś coś chce na szybko?	Archiwum LS	2013-11-26 10:14:32
Po pierwsze zwiększ masę.	Archiwum LS	2013-11-25 23:01:37
Szkolenie: "Żywienie i suplementacja w sporcie", zapraszam	Test	2013-11-25 21:58:22
Po pierwsze zwiększ masę.	Archiwum LS	2013-11-25 21:35:13
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD VI i MISS SFD IV - TUTAJ!!	Galeria Zdjęć	2013-11-25 16:16:09
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD VI i MISS SFD IV - TUTAJ!!	Galeria Zdjęć	2013-11-25 16:14:46
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-11-25 16:07:48
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD VI i MISS SFD IV - TUTAJ!!	Galeria Zdjęć	2013-11-25 16:07:09
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD VI i MISS SFD IV - TUTAJ!!	Galeria Zdjęć	2013-11-25 14:26:23
Stara wersja Nox Pump, Xtreme	Odżywki i suplementy	2013-11-25 12:17:27

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!