ASNF

4568

Ekspert

Napisanych postów: 49011 Przeczytanych: 522667 Szacuny: 4568

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-25 23:35:30 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zmiana systemu rozliczeń, od grudnia płacimy $	LOŻA SZYDERCÓW	2015-12-11 11:56:40
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-12-11 11:49:28
Materiały od Was do promowania w naszej grupie FB, kaflach, fanpage	LOŻA SZYDERCÓW	2015-12-11 11:29:50
Yeah, She Squats !!!	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2015-12-11 11:02:54
Andrey Skoromnyy - Bestia z Rosji	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-12-11 10:58:48
Stary, ale jary	ZDJĘCIA	2015-12-11 01:08:17
Bill Pearl	Z archiwum kulturystyki	2015-12-11 01:05:40
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-12-11 00:58:48
Jay Cutler - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-12-11 00:51:10
Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-12-11 00:50:46
Sandra Prikker	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2015-12-11 00:49:53
Michelle Lewin	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2015-12-11 00:48:52
Tawna Eubanks, IFBB Pro Bikini	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2015-12-11 00:47:48
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-12-11 00:44:50
Peter Molnar IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-12-11 00:44:25
Peter Molnar IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-12-11 00:43:54
Peter Molnar IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-12-11 00:43:15
Peter Molnar IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-12-11 00:42:51
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-12-11 00:38:50
Julia Vins powerlifter	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2015-12-11 00:32:05
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2015-12-11 00:30:39
Transformacje / Transformations	ZDJĘCIA	2015-12-11 00:23:32
Male & Fitness	ZDJĘCIA	2015-12-10 11:01:41
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2015-12-10 11:01:29
James 'Flex' Lewis IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-12-10 10:51:41
Heidi Vuorela	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2015-12-10 00:02:43
Steve Michalik	Z archiwum kulturystyki	2015-12-09 23:36:50
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-12-09 23:35:14
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-12-09 23:20:50
Peter Molnar IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-12-09 23:05:52

ASNF

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!