ASNF

4568

Ekspert

Napisanych postów: 49011 Przeczytanych: 522667 Szacuny: 4568

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-25 23:35:30 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Paul Dillet	Z archiwum kulturystyki	2016-11-23 11:14:32
Ronnie Coleman - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-11-23 11:14:03
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2016-11-23 11:11:45
Bodybuilding Art - szkice, karykatury itp	ZDJĘCIA	2016-11-23 11:07:10
Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-11-23 11:01:52
William Bonac IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-11-23 00:09:16
Steve Kuclo IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-11-23 00:07:11
Cedric McMillan IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-11-23 00:07:06
Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2	Z archiwum kulturystyki	2016-11-22 23:25:07
Bodybuilding Art - szkice, karykatury itp	ZDJĘCIA	2016-11-22 23:20:05
Yeah, She Squats !!!	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2016-11-22 23:09:36
Transformacje zawodowych kulturystów	ZDJĘCIA	2016-11-22 23:03:26
Wczesniej i pozniej	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-11-22 23:02:54
Artemus Dolgin - IFBB Physique Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-11-22 13:07:47
Samir Bannout	Z archiwum kulturystyki	2016-11-22 13:07:18
Justin Compton IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-11-22 00:04:51
Dexter Jackson Mr. Olympia 2008	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-11-21 23:44:41
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-11-21 23:31:27
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-11-21 23:24:50
Sheru Classic 2016	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-11-21 23:20:00
Sheru Classic 2016	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-11-21 23:17:20
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-11-21 23:04:55
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2016-11-21 22:55:05
Aaron Clark IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-11-21 22:46:15
Roelly Winklaar - IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-11-21 17:53:12
K.Mill Mr. Universe WPF 2016, nowe foto str. 23	Galeria Zdjęć	2016-11-21 12:57:05
Yeah, She Squats !!!	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2016-11-21 12:48:26
Dallas McCarver IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-11-21 09:42:04
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-11-21 09:38:58
Epicka muzyka, motivation music, najlepsze instrumentale, best of epic music	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2016-11-21 09:35:33

ASNF

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!