Portal SFD
SFD Zapytaj
Wszystkie
Uporczywa oponka - Target-A2/ fukoksantyna, czy warto?

Uporczywa oponka - Target-A2/ fukoksantyna, czy warto?

Poszukuję dobrego spalacza miejscowego. Po okresie odchudzania od kilku lat udaje mi się utrzymać stabilną wagę, jednak ciągle problemem jest uporczywa tkanka odkładająca się na brzuchu. Zastanawiałam się nad włączeniem do diety spalaczy Target-A2, albo fukoksantyny. Znalazłam wiele pozytywnych opinii na ich temat na forach, jednak często były one już sprzed kilku lat. Czy wciąż warto zainteresować się którymś z nich? Jeśli nie, czy moglibyście polecić alternatywne środki?

Zofver252 08 maja 2023

Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny oraz mogą zawierać lokowanie produktu. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.

Ekspert odpowiada

Witaj!

Z perspektywy zawodniczki powiem Ci, że nawet w ostatnim okresie szlifu formy startowej nie stosuje się tego typu dodatków w wersji iniekcyjnej. W tej metodzie jest więcej marketingu niż jakiegokolwiek działania.

Niekiedy panowie stosują miejscowe techniki spalania tłuszczu, wstrzykując sobie różne preparaty w dół brzucha, czy w dolne rejony grzbietu, ale jest to o wiele mocniejszy kaliber, a i tak nie zawsze daje dobre efekty. Zasugerowałabym bardziej skoncentrowanie się na maksymalnej poprawie gospodarki cukrowej i zwiększeniu udziału białka w diecie.

Wypróbuj przez 4-6 tygodni podbicie protein do poziomu 3 g na kilogram masy ciała oraz do trzech posiłków zawierających węglowodany dodaj berberynę HCL, a jako ostatni punkt (może być trudne do zorganizowania) postaraj się po każdym posiłku wdrożyć spacery - wystarczy takie po 15-20 minut o co najmniej średniej intensywności.

Oczywiście nie można pominąć tutaj wysypiania się i walki ze stresem. Niestety stres również może utrudniać redukcję tłuszczu i tak już z opornych miejsc.

Szczegóły tutaj: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5751931/