ziomalek05

Początkujący

Napisanych postów: 502 Przeczytanych: 7574 Szacuny: 7

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-09-14 21:15:45 Data rejestracji: 2008-04-30 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wrzucajcie fotki swoich supli	Odżywki i suplementy	2008-12-31 11:26:36
Białko WPC-80 - OSTROWIA	Odżywki i suplementy	2008-12-30 18:27:41
Problem... matka	Odżywki i suplementy	2008-12-29 22:41:02
Wrzucajcie fotki swoich supli	Odżywki i suplementy	2008-12-29 22:06:04
Białko WPC-80 - OSTROWIA	Odżywki i suplementy	2008-12-29 20:56:20
Gain Bolic 6000 + Mass XXL	Odżywki i suplementy	2008-12-29 19:32:16
Dieta praktycznie bez warzyw i owoców?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-29 19:28:07
OLIMP Gain Bolic 6000 vs PVL Mutant Mass	Odżywki i suplementy	2008-12-29 10:48:12
Max Charles i inni.	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-12-28 11:49:34
Flex Wheeler - Biografia	Z archiwum kulturystyki	2008-12-27 17:33:53
Co powiecie o MHP UP YOUR MASS 2,27KG	Odżywki i suplementy	2008-12-27 16:40:30
Max Charles i inni.	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-12-26 22:43:28
Max Charles i inni.	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-12-26 22:17:57
cykl po przerwie TESTROL,NITROBOLON II,MATRIX 5.0,AMINO 1900,Glutamina,potas cynk ...	Odżywki i suplementy	2008-12-26 19:55:04
SNI Pro Mass ?	Odżywki i suplementy	2008-12-26 16:56:27
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-26 14:40:39
Dark matter	Odżywki i suplementy	2008-12-25 21:12:53
ANIMAL PACK NA MASE	Odżywki i suplementy	2008-12-25 19:08:12
DODAĆ TAURYNE DO KREATYNY I BCAA ?!	Odżywki i suplementy	2008-12-25 18:14:07
co kupić do 500zł????	Odżywki i suplementy	2008-12-25 18:13:04
wszystko co wiecie jest klamstwem	Iron Horse Series	2008-12-25 18:06:21
Wasze Plany Suplementacyjne na 2009 rok	Odżywki i suplementy	2008-12-25 17:56:41
Najlepsze Spalacze	Odżywki i suplementy	2008-12-24 23:15:44
Wigilijne jedzenie ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-24 21:14:46
jaki gainer do 70-80zł max?	Odżywki i suplementy	2008-12-23 13:43:38
Pomoc w przybraniu masy	Odżywki i suplementy	2008-12-22 23:36:03
Narzeczona waży 43kg ma 170cm wzrostu.. Je więcej niż ja i.... :(:(	Odżywki i suplementy	2008-12-22 19:07:58
Pierwszy cykl.	Odżywki i suplementy	2008-12-22 17:02:47
BSN NO-Xlplode czy Hi-Tec Vasabolan ?	Odżywki i suplementy	2008-12-15 21:12:49
Jak dobrac suplementacje?	Odżywki i suplementy	2008-12-14 21:01:03

ziomalek05

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!