yamek

Początkujący

Napisanych postów: 10942 Przeczytanych: 24714 Szacuny: 13

Imię: Sebaa Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: - Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-10-29 06:12:38 Data rejestracji: 2008-01-20 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: :D Zajmuję się: szukaniem roboty:D Zainteresowania: sport,muzyka. Dieta: staram sie jesc w miare dobrze Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: -

Wzrost: 177 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: 106 cm Obwód przedramienia: 31 cm Obwód bioder: 93 cm Obwód uda: 56 cm Obwód w pasie: 93 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-10 23:24:10
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-10 23:17:57
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-10 23:04:56
Druga linia, szósta strefa - Spam post Sportów Zespołowych	Inne dyscypliny	2009-08-10 17:19:10
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-10 17:15:31
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-10 14:51:08
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-10 14:27:03
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-10 14:05:40
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-10 13:47:04
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-10 13:15:43
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-10 12:49:32
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-08 15:42:48
Druga linia, szósta strefa - Spam post Sportów Zespołowych	Inne dyscypliny	2009-08-08 12:56:45
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-08 12:55:37
Druga linia, szósta strefa - Spam post Sportów Zespołowych	Inne dyscypliny	2009-08-07 21:57:40
Druga linia, szósta strefa - Spam post Sportów Zespołowych	Inne dyscypliny	2009-08-07 15:48:45
Druga linia, szósta strefa - Spam post Sportów Zespołowych	Inne dyscypliny	2009-08-07 15:46:07
Druga linia, szósta strefa - Spam post Sportów Zespołowych	Inne dyscypliny	2009-08-07 15:43:01
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-07 15:40:52
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-07 15:40:29
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-07 12:22:55
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-07 12:22:32
Druga linia, szósta strefa - Spam post Sportów Zespołowych	Inne dyscypliny	2009-08-06 23:23:14
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-06 23:20:30
ULUBIONA MUZYKA DO CWICZENIA NA SIŁOWNI :-) SPAM NR 1	STS - SUPPLEMENT TRAINING SYSTEMS	2009-08-06 12:03:32
Druga linia, szósta strefa - Spam post Sportów Zespołowych	Inne dyscypliny	2009-08-06 11:35:20
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-06 11:30:49
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-06 11:30:16
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-06 11:27:39
Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) **SPAM POST**	Informator PODKARPACKI	2009-08-06 11:25:53

yamek

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!