wladek0o

Początkujący

Napisanych postów: 3009 Przeczytanych: 54631 Szacuny: 15

Imię: Piotr Nazwisko: Zalewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 21 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-12-20 23:55:49 Data rejestracji: 2009-09-02 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: BB Staż treningowy: od 1 wrzesnia 2010

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan Treningowy 14-latek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-30 16:25:06
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-03-30 16:16:52
SNiZ	Galeria Zdjęć	2012-03-29 22:57:19
SNiZ	Galeria Zdjęć	2012-03-29 20:32:56
Znakowanie produktów spożywczych - prośba o wypełnienie ankiety	Po siłowni, o siłowni	2012-03-28 19:11:50
5 miesięcy ,zdjęcia do oceny	Galeria Zdjęć	2012-03-28 16:47:22
Hubert/Fitness 2012	Trening dla zaawansowanych	2012-03-27 22:55:35
Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-03-27 21:25:12
Co lepsze modlitewnik czy wyciąg?	Po siłowni, o siłowni	2012-03-27 20:11:42
Shake your ass with TREC Nutrition! PODSUMOWANIE zbiorcze Akcji PUPA 2012 :-D	Ladies SFD	2012-03-27 16:15:38
Split sprawdzenie	Trening dla początkujących	2012-03-26 21:50:18
Hubert/Fitness 2012	Trening dla zaawansowanych	2012-03-26 21:41:49
Hubert/Fitness 2012	Trening dla zaawansowanych	2012-03-26 21:02:42
3 miesiąc- masa	Trening dla początkujących	2012-03-26 20:58:23
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-03-26 20:55:49
regenracja 4 dni przed zawodami, 3 boj .	Po siłowni, o siłowni	2012-03-25 21:09:46
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-03-25 20:34:00
dieta	Szybkie pytania bez logowania	2012-03-25 20:30:51
TEST SPONSOROWANY ACTIVLAB - MASA by shitman (pods. str. 61)	Odżywki i suplementy	2012-03-25 19:54:34
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-03-25 19:40:47
Francisco ,,Paco'''''''' Bautista	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-03-25 19:38:06
Proszę o ocenę i poprawki	Trening dla początkujących	2012-03-25 19:15:43
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-03-25 18:57:05
Killing232, trzeba coś ogarnąć wreszcie, str. 1,12,50,100	Trening dla początkujących	2012-03-25 18:21:00
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-03-25 18:18:27
SNiZ	Galeria Zdjęć	2012-03-25 18:03:07
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190	Trening dla zaawansowanych	2012-03-25 15:56:50
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190	Trening dla zaawansowanych	2012-03-25 15:15:41
SNiZ	Galeria Zdjęć	2012-03-25 14:29:51
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190	Trening dla zaawansowanych	2012-03-25 13:52:55

wladek0o

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?