SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tomaszS

2595

Ekspert

Dziennik treningowy
5126 78426 2595
Tomasz Skrzydelski Inż/ kopalnia 37 w stałym związku 2024-05-07 18:21:02 2008-12-12 00:00:00 Śląskie Piekary Śląskie
Od grubasa do sportowca :) Ruchem kopalni Cały świat na 100% Bieganie (prioretyt), trening siłowy (uzupełnienie) Bieganie od VII -08r., siłownia od IV. 09r.
176 cm 72 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Wersja mobilna. Administracja i Moderatorzy 2017-12-18 09:35:40
Odpowiedz na proste pytanie i zgarnij VITAMINO! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-12-17 12:25:57
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2017-12-16 11:56:17
Odpowiedz na proste pytanie i zgarnij VITAMINO! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-12-11 21:15:10
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2017-12-11 17:37:02
schudłem, (foty 4,8,12) reaktywacja strona 12. Galeria Zdjęć 2017-12-10 20:32:16
Lordknaga blogo-galeria Galeria Zdjęć 2017-12-10 20:25:43
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2017-12-10 15:51:25
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2017-12-09 21:41:18
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2017-12-09 21:26:34
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2017-12-09 20:48:37
Bieganie na IF Odchudzanie i forma po męsku 2017-12-09 15:34:24
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść ! Kuchnia SFD 2017-12-08 20:23:08
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2017-12-04 09:32:25
Sergio Oliva Jr. IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2017-12-03 22:03:28
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 2017-12-02 07:27:37
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2017-12-01 07:33:02
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2017-11-30 11:02:00
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 2017-11-30 08:27:42
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2017-11-29 15:49:55
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 2017-11-29 15:43:38
San Marino Pro 2017 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2017-11-26 20:17:40
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2017-11-26 15:04:23
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2017-11-26 14:32:41
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2017-11-26 08:44:20
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2017-11-25 21:03:16
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2017-11-25 20:32:13
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2017-11-25 17:51:03
[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin. Trening dla zaawansowanych 2017-11-25 14:37:00
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2017-11-21 18:15:53

Artykuły

tomaszS 2595 Ekspert