szepke

Początkujący

Napisanych postów: 1859 Przeczytanych: 31643 Szacuny: 11

Imię: Dawid Nazwisko: Szłapka Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-03-10 17:06:54 Data rejestracji: 2008-06-10 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: + Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan Ćwiczeń	Trening w domu	2010-11-07 12:48:43
Czy dobry plan?	Trening w domu	2010-11-07 12:47:41
King144000/Dziennik: Convict Conditioning (od str.21)	Trening dla początkujących	2010-11-07 11:55:11
Proste ćwiczenia + treningi koszykówki	Trening w domu	2010-11-07 11:46:35
Początek	Trening w domu	2010-11-07 11:41:18
Pytanie - linia barkowa	Trening w domu	2010-11-07 11:39:03
Brzuch	Trening w domu	2010-11-07 11:36:15
ćwiczenia początkującego w domu	Trening w domu	2010-11-07 11:30:51
dobry trening na wytrzymalosc?	Trening w domu	2010-11-07 11:28:43
Suplementacja pyłkiem pszczelim w kulturystyce	Trening w domu	2010-11-07 11:24:42
Pomoc	Trening w domu	2010-11-07 11:22:40
Proszę o opinie :)	Trening w domu	2010-11-07 11:21:41
Trening na mięśnie brzucha	Trening w domu	2010-11-07 11:19:03
Lączenie treningow	Trening w domu	2010-11-07 11:07:22
Plan treningowy na kaloryfer...Dla początkującego	Trening w domu	2010-11-07 11:04:20
Mięśnie brzucha !	Trening w domu	2010-11-07 11:01:03
Problem - Barki	Trening w domu	2010-11-07 10:54:22
A6W - Jutro ostatni, 42 dzien	Trening w domu	2010-11-07 10:51:28
Pytanie prosze o odpowiedz	Trening w domu	2010-11-07 10:50:24
14 Lat ! Chcę zacząć ! Pomocy	Trening w domu	2010-11-07 10:43:21
Brzuch	Trening w domu	2010-11-07 10:40:22
Liga Typerów - VIII Edycja	Piłka Nożna	2010-11-06 14:24:40
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-05 18:05:44
DZIENNIK TRENINGOWY - Cel Wakacje 2011 - Od str 15	Trening w domu	2010-11-04 00:10:51
DZIENNIK TRENINGOWY - Cel Wakacje 2011 - Od str 15	Trening w domu	2010-10-30 23:12:10
Liga Typerów - VIII Edycja	Piłka Nożna	2010-10-30 15:46:02
Liga Typerów - VIII Edycja	Piłka Nożna	2010-10-30 15:42:33
Liga Typerów - VIII Edycja	Piłka Nożna	2010-10-25 18:13:55
Liga Typerów - VIII Edycja	Piłka Nożna	2010-10-23 10:04:52
DZIENNIK TRENINGOWY - Cel Wakacje 2011 - Od str 15	Trening w domu	2010-10-20 17:21:48

szepke

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!