Splendido

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2591

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.08.2020 (14:51)

Data rejestracji 16.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Boks we Wroclawiu czesc, jak w temacie, chce sie zapisac na boks we wroclawiu, najlepiej gdzies na grunwaldzie. dobrze by bylo gdyby byla do dyspozycji silownia. pytalem googla ale znalazlem tylko punchera. zna ktos ta szkole, dobry poziom? czy moze polecicie cos	7	2008-10-12 14:46
Trening dla zaawansowanych	Gęstośc czy siła? cześć czy mogę stosować trening na gęstość mięśni przy rzeźbie? chodzi mi o to aby ładnie zrobić brzuch (krata) i jednocześnie nie tracić zbyt wiele masy? jaki trening zastosowac? gęstośc,siła czy może jeszcze coś innego? oczywiście do tego aeroby i	19	2006-05-28 22:03
Trening dla zaawansowanych	Który trening wybrać? cześć, proszę o pomoc w wyborze treningu na mase. który z tych 3 będzie najlepszy? staż: 4 miesiące (w tym 1 z dietą), wiek: 16. 1 => by brutus: plan na mase rozłożony na 4 dni dla średnio zaawansowanych z progresją cieżaru. i dzień	6	2005-11-29 20:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	Boks we Wroclawiu	2008-10-13 11:10
Baza klubów Sztuk Walki	Boks we Wroclawiu	2008-10-12 20:37
Baza klubów Sztuk Walki	Boks we Wroclawiu	2008-10-12 18:51
NATURE'S BEST	100 próbek ISOPURE MASS do rozdania !	2008-04-24 13:03
Trening dla zaawansowanych	Gęstośc czy siła?	2006-05-30 11:11
Trening dla zaawansowanych	Gęstośc czy siła?	2006-05-29 22:44
Trening dla zaawansowanych	Gęstośc czy siła?	2006-05-29 14:14
Trening dla zaawansowanych	Gęstośc czy siła?	2006-05-28 22:58
Trening dla zaawansowanych	Gęstośc czy siła?	2006-05-28 22:19
Trening dla zaawansowanych	Który trening wybrać?	2005-12-01 16:57
Trening dla zaawansowanych	Który trening wybrać?	2005-11-30 23:35
Trening dla zaawansowanych	Który trening wybrać?	2005-11-29 20:52