solaros

2586

Ekspert

Napisanych postów: 29969 Przeczytanych: 200205 Szacuny: 2586

Imię: b.d. Nazwisko: solaros Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2023-07-25 12:38:05 Data rejestracji: 2004-11-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: ciagle się uczę..............siebie Zajmuję się: rodzina ........potem silownia,jedzenie,spanie i pierdzenie Zainteresowania: rodzina ........potem silownia Dieta: IF Uprawiane sporty: kalecze bb Staż treningowy: troche bedzie

Wzrost: 178 cm Waga: 88 kg Współczynnik BF: 7% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	Odżywki i suplementy	2011-07-30 15:26:27
TEST: wElcOmE tO mY wOrld ......thE wOrld of ''LOW CARB''	Odżywki i suplementy	2011-07-30 15:23:29
BCAA vs EAA - a 'timing'!	Badania naukowe	2011-07-30 15:19:35
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241	Trening dla zaawansowanych	2011-07-30 15:12:25
Test niesponsorowany: It''s the final cut down - UD 2.0 by pitbull61 - pods.str.55!	Odżywki i suplementy	2011-07-30 15:03:02
Test niesponsorowany:"Hardcorowa masa by Lord Kox ZineK" - pods.str. 21!	Odżywki i suplementy	2011-07-30 15:01:42
TEST: wElcOmE tO mY wOrld ......thE wOrld of ''LOW CARB''	Odżywki i suplementy	2011-07-30 03:54:27
Test niesponsorowany:"Hardcorowa masa by Lord Kox ZineK" - pods.str. 21!	Odżywki i suplementy	2011-07-30 02:58:29
Kreatyna - węglowodany vs węglowodany + białko a poziom kreatyny	Badania naukowe	2011-07-30 02:57:29
Ile wazy pusta puszka po NOXIPRO?	Odżywki i suplementy	2011-07-30 01:08:13
WYNIKI "KONKURS WAKACYJNEGO Z FIRMĄ TREC"	Odżywki i suplementy	2011-07-29 20:44:00
Test sponsorowany firmy BLASTEX - Masa z canecorso - podsumowanie str.13!	Odżywki i suplementy	2011-07-29 20:40:43
Test sponsorowany Activlab pods. 48 grrubas vs. mr-s	Odżywki i suplementy	2011-07-29 20:38:50
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241	Trening dla zaawansowanych	2011-07-29 20:37:59
Nabór do testu poszukujemy ponad 100 osób - Iron Horse	Odżywki i suplementy	2011-07-29 20:37:22
Kreatyna - węglowodany vs węglowodany + białko a poziom kreatyny	Badania naukowe	2011-07-29 20:32:57
TEST: wElcOmE tO mY wOrld ......thE wOrld of ''LOW CARB''	Odżywki i suplementy	2011-07-29 17:54:46
Kreatyna - stabilność monohydratu kreatyny	Badania naukowe	2011-07-29 17:50:08
Kreatyna - węglowodany vs węglowodany + białko a poziom kreatyny	Badania naukowe	2011-07-29 17:49:33
WYNIKI "KONKURS WAKACYJNEGO Z FIRMĄ TREC"	Odżywki i suplementy	2011-07-29 15:57:56
HORMONY PEPTYDOWE I ICH ANALOGI	Kaizen	2011-07-29 15:56:06
[Testujemy SWANSONA / I ] -> Kontrola wagi !	Kaizen	2011-07-29 15:51:52
Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	Odżywki i suplementy	2011-07-29 15:44:35
Dla banana	Archiwum LS	2011-07-29 15:38:54
Kreatyna - węglowodany vs węglowodany + białko a poziom kreatyny	Badania naukowe	2011-07-29 15:29:01
Dla banana	Archiwum LS	2011-07-29 14:46:18
Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona	Trening dla początkujących	2011-07-29 04:41:24
WYNIKI "KONKURS WAKACYJNEGO Z FIRMĄ TREC"	Odżywki i suplementy	2011-07-29 03:02:05
Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona	Trening dla początkujących	2011-07-29 02:39:39
Kreatyna - węglowodany vs węglowodany + białko a poziom kreatyny	Badania naukowe	2011-07-29 02:35:35

solaros

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!