skrzypa18

Początkujący

Napisanych postów: 14 Przeczytanych: 236 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-04-28 21:04:58 Data rejestracji: 2008-12-22 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Białko na mase ?	Odżywki i suplementy	3	2009-02-23 21:38:43
Meta jak szybko działa	Doping	5	2009-04-27 21:48:58
Mas xxl na początek ?	Odżywki i suplementy	7	2009-01-17 18:43:54
Prosze plan terningowy	Trening dla początkujących	1	2009-01-17 20:11:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Meta jak szybko działa	Doping	2009-04-27 22:02:10
14 latek oceniac	Galeria Zdjęć	2008-12-22 20:49:56
mam 14 lat i chce zrobic troche ciała	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-12-22 20:44:57
14 latek oceniac	Galeria Zdjęć	2008-12-22 20:42:42
Reakcja na kreatynę	Odżywki i suplementy	2008-12-22 20:11:58

skrzypa18

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!