skl15

Początkujący

Napisanych postów: 9973 Przeczytanych: 30617 Szacuny: 8

Imię: Szymon Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-11-18 13:57:06 Data rejestracji: 2008-07-11 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Goleniów

O mnie: Daj se luz :) Zajmuję się: 400m Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Bieganie Staż treningowy: poważny trening zacząłem od października 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-26 16:35:47
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-26 16:27:09
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-26 16:23:57
Drodzy koledzy 14-16lat ;)	Trening dla początkujących	2009-10-26 16:23:11
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-26 16:20:03
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-26 16:15:10
"We were born to be the best" - dziennik skl15	Trening w domu	2009-10-26 16:11:07
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-26 16:06:39
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-26 16:03:20
Dziennik treningowy R!obson, powrót;]	Trening w domu	2009-10-26 14:59:51
"We were born to be the best" - dziennik skl15	Trening w domu	2009-10-26 14:59:06
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-26 14:58:16
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-25 20:08:33
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-25 19:51:56
Dziennik treningowy R!obson, powrót;]	Trening w domu	2009-10-25 19:50:41
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-25 19:49:43
plan na mase - partia 2x w tyg do oceny	Trening dla początkujących	2009-10-25 19:48:43
trening fbw z priorytetem na klatke	Trening dla początkujących	2009-10-25 19:44:43
Dziennik treningowy R!obson, powrót;]	Trening w domu	2009-10-25 19:41:48
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-25 19:40:12
Dziennik treningowy R!obson, powrót;]	Trening w domu	2009-10-25 19:34:11
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-25 19:32:51
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-25 19:30:54
Dziennik treningowy R!obson, powrót;]	Trening w domu	2009-10-25 19:29:56
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-25 17:58:15
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-25 17:18:46
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-25 17:16:21
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-25 17:01:37
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-25 16:49:12
** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **	Trening dla początkujących	2009-10-25 16:42:31

skl15

Początkujący

Artykuły

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu