shori

Znawca

Napisanych postów: 1537 Przeczytanych: 13285 Szacuny: 48

Imię: Jan Nazwisko: Sygulla Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-01-23 18:24:32 Data rejestracji: 2010-06-04 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Kluczbork

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg Martwy ciąg: 160 kg Wyciskanie na barki: 100 kg Podciągnięcia: 15 Przysiad: 140 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-29 18:34:46
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-29 18:32:36
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-29 18:29:43
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-29 18:28:24
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-29 18:24:41
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-29 18:17:27
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-29 18:16:27
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-29 15:08:05
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-29 15:07:03
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-29 15:04:49
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-29 15:04:25
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-29 15:03:32
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-29 15:00:34
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-29 14:59:07
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-29 14:57:15
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-29 14:57:01
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-29 14:56:22
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-29 14:55:36
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-29 14:54:02
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-29 10:28:04
Kaloryfer na brzuchu i kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-29 10:15:10
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-29 10:12:43
Malwina ciała dała, admina straciła, ah to zła dziewczyna	Kuchnia SFD	2014-08-29 08:25:52
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-29 08:24:12
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-28 23:06:12
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-28 23:02:37
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-28 23:02:15
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-28 22:58:04
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-28 22:54:53
Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	Kuchnia SFD	2014-08-28 22:40:38

shori

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!