saib__

Specjalista

Napisanych postów: 20426 Przeczytanych: 84645 Szacuny: 60

Imię: Jakub Nazwisko: Jędrzejewski Zawód/Studia: Buntownik Wiek: 35 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-02-19 11:31:30 Data rejestracji: 2003-12-09 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Środa Śląska

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 93 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 122 cm Obwód przedramienia: 36 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 66 cm Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: 165 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 180 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
CKD do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-26 15:12:02
CKD do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-26 14:48:05
CKD do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-26 14:40:00
Fedor zjadł psa :-P	Scena MMA i K-1	2006-01-26 14:29:11
CKD do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-26 14:28:17
Fedor zjadł psa :-P	Scena MMA i K-1	2006-01-26 14:12:06
CKD do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-26 14:10:43
woda z ryzu	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-26 14:01:53
Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2006-01-26 14:00:43
Fedor zjadł psa :-P	Scena MMA i K-1	2006-01-26 13:54:31
CKD do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-26 13:45:25
Pokora Fedora:)	Scena MMA i K-1	2006-01-26 13:19:14
"Pierrade ze schabu"	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-26 12:35:34
"Pierrade ze schabu"	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-26 01:22:36
Bas Rutten powraca do komentowania Pride!	Scena MMA i K-1	2006-01-26 01:20:22
Fizjologia-mięśnie, kwas mlekowy, kwestia przetrenowania.	Trening dla zaawansowanych	2006-01-26 01:19:11
Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2006-01-26 01:18:50
gryf łamany	Trening dla zaawansowanych	2006-01-26 01:05:06
Jak to zabudowac?	Trening dla zaawansowanych	2006-01-26 01:04:14
Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2006-01-26 00:48:04
Jaki trening dla mnie?	Trening dla zaawansowanych	2006-01-26 00:45:56
Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2006-01-26 00:28:05
Szybkość działania SFD	Administracja i Moderatorzy	2006-01-25 23:07:05
Seminarium z Jurasem - Juras(sic) Park	Scena MMA i K-1	2006-01-25 22:58:13
Szybkość działania SFD	Administracja i Moderatorzy	2006-01-25 22:25:17
obalamy mity, potwierdzamy fakty ! :-)	Trening dla zaawansowanych	2006-01-25 22:21:23
Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2006-01-25 22:15:56
Fizjologia-mięśnie, kwas mlekowy, kwestia przetrenowania.	Trening dla zaawansowanych	2006-01-25 22:06:03
kto zbanowal?	Administracja i Moderatorzy	2006-01-25 21:55:57
Jestem kobietą :-PP	Galeria Zdjęć	2006-01-25 17:00:59

saib__

Specjalista

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!