rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49534 Przeczytanych: 385561 Szacuny: 7525

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-12 18:32:43 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące	Po 35 roku życia	2021-11-11 21:45:52
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2021-11-11 21:44:20
MASOWAC CZY REDUKOWAC ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-11-11 13:06:47
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2021-11-11 13:03:49
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące	Po 35 roku życia	2021-11-11 13:03:10
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące	Po 35 roku życia	2021-11-11 11:38:38
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące	Po 35 roku życia	2021-11-11 10:35:47
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące	Po 35 roku życia	2021-11-11 08:54:06
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-11-10 22:28:05
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące	Po 35 roku życia	2021-11-10 22:26:22
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-11-10 21:44:00
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące	Po 35 roku życia	2021-11-10 21:28:43
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2021-11-10 21:24:40
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2021-11-10 21:21:18
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2021-11-10 20:00:54
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2021-11-10 15:59:25
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2021-11-10 15:51:05
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2021-11-10 15:37:32
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące	Po 35 roku życia	2021-11-10 15:30:52
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-11-10 15:29:01
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące	Po 35 roku życia	2021-11-10 11:03:03
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2021-11-10 11:01:44
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-11-10 11:00:56
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-11-09 23:01:47
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące	Po 35 roku życia	2021-11-09 22:58:20
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące	Po 35 roku życia	2021-11-09 22:58:05
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-11-09 21:28:18
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące	Po 35 roku życia	2021-11-09 21:22:08
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-11-09 19:33:14
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2021-11-09 16:44:20

rutkow

Ekspert

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?