rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49531 Przeczytanych: 385549 Szacuny: 7523

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-11 10:45:01 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-09-25 21:14:49
Tatuncio po 40 tce	Po 35 roku życia	2018-09-25 21:12:43
pytania konkursowe, odnośnie konkursów i zabaw w dziale	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-09-25 15:14:41
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2018-09-25 15:13:52
pytania konkursowe, odnośnie konkursów i zabaw w dziale	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-09-25 13:11:35
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-09-25 13:06:15
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-09-25 13:05:31
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2018-09-25 13:02:31
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-09-25 13:01:28
Tatuncio po 40 tce	Po 35 roku życia	2018-09-25 13:00:01
pytania konkursowe, odnośnie konkursów i zabaw w dziale	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-09-25 12:57:17
ALLNUTRITION partnerem działu!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-09-25 12:56:31
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-09-24 22:54:13
pytania konkursowe, odnośnie konkursów i zabaw w dziale	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-09-24 22:53:11
ALLNUTRITION partnerem działu!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-09-24 22:52:40
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-09-24 22:19:31
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-09-24 22:16:44
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2018-09-24 22:15:44
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-09-24 21:47:25
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-09-24 21:45:10
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2018-09-24 21:36:42
ALLNUTRITION partnerem działu!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-09-24 21:29:34
ALLNUTRITION partnerem działu!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-09-24 20:16:48
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-09-24 20:15:14
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2018-09-24 20:13:46
ALLNUTRITION partnerem działu!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-09-24 20:12:46
ALLNUTRITION partnerem działu!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-09-24 19:50:03
ALLNUTRITION partnerem działu!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-09-24 19:48:53
Prośba o ocenę sylwetki oraz poziom bf	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-09-24 19:41:44
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-09-24 19:36:42

rutkow

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji