SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347427 4064
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-05-01 09:24:43 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
***PROJEKT MASA 2 - HoligaN90*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-28 20:12:56
***PROJEKT MASA 2 - Wendeta*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-28 20:01:45
***PROJEKT MASA 2 - Wendeta*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-28 19:59:53
***PROJEKT MASA 2 - crazyfrog6661*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-28 19:40:08
***PROJEKT MASA 2 - crazyfrog6661*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-28 19:36:14
***PROJEKT MASA 2 - crazyfrog6661*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-28 19:28:07
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-02-28 17:18:22
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-28 17:10:40
California press Trening dla początkujących 2013-02-28 17:09:33
Ocena planu Trening dla początkujących 2013-02-28 17:06:54
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-28 17:05:00
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-28 17:04:19
Redukować czy bić mase?:) Trening dla początkujących 2013-02-28 17:02:28
Pierwszy trening FBW - pomoc Trening dla początkujących 2013-02-28 16:59:41
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-28 16:58:48
Jakimi ćwiczeniami zrobić 6-cio pak Trening dla początkujących 2013-02-28 16:57:22
Prośba o sprawdzenie planu Trening dla początkujących 2013-02-28 16:55:08
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2013-02-28 16:50:32
Skrót RM Trening dla początkujących 2013-02-28 16:49:28
Jak się odchudzać, aby nie palić mięśnii? Trening dla początkujących 2013-02-28 16:47:15
lewa ręka a prawa Trening dla początkujących 2013-02-28 16:42:51
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-28 16:39:36
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-28 12:28:26
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-28 11:46:04
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-27 20:28:41
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2013-02-27 20:26:33
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2013-02-27 20:25:41
***PROJEKT MASA 2 - HoligaN90*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-27 20:18:50
***PROJEKT MASA 2 - HoligaN90*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-27 20:05:55
***PROJEKT MASA 2 - Wendeta*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-27 20:04:34

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert