rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 10:16:00
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 10:11:00
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 10:03:12
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 10:02:29
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 09:53:07
[BLOG] Czas w końcu zacząć-blood&guts-foty strona 27	Trening dla zaawansowanych	2013-06-27 09:51:35
TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!	Odżywki i suplementy	2013-06-27 09:49:49
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 09:43:38
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 09:38:19
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 09:34:23
Bioniche Pharma (old design) 10ml vial - (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2013-06-27 09:33:16
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 09:30:23
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 09:28:07
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 09:27:25
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 09:26:30
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 09:25:10
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 09:23:54
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 09:23:09
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 09:18:59
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 09:17:06
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 09:13:18
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 09:11:45
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 09:09:41
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 09:08:52
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 09:05:17
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 09:02:33
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 08:59:48
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 08:57:18
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 08:53:06
#SPAM# Wbijam ciągle dobry tren bo mam trochę kiepski gen #SPAM#	Doping	2013-06-27 08:52:04

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji