rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 20:19:48
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 20:17:07
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 20:12:03
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 20:10:18
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 20:06:50
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 20:04:33
zamarzniety hormon wzrostu	Doping	2014-01-01 20:01:01
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 19:58:11
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 19:54:27
solidna masa, pomozcie dopiac ostatni guzik ;p	Doping	2014-01-01 19:43:37
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 19:37:22
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 15:56:45
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 15:26:57
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 15:19:22
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 15:14:22
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 15:06:35
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 14:10:42
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 13:26:43
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 13:22:20
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 13:20:38
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4	Doping	2014-01-01 13:17:33
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4	Doping	2014-01-01 13:15:27
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4	Doping	2014-01-01 13:14:18
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 13:13:41
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4	Doping	2014-01-01 13:10:23
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 12:56:07
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 12:40:32
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 12:36:10
boldenon + sustanon	Doping	2014-01-01 12:35:43
[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	Doping	2014-01-01 12:32:32

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!