SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62304 777680 6511
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-26 20:15:22 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] Dziennik treningowy OTTO Trening dla początkujących 2018-11-20 09:07:23
[BLOG] 30lat minęło jak jeden dzień;) Trening dla początkujących 2018-11-20 09:04:41
Trening każdej Partii 2 x tydzień Trening dla początkujących 2018-11-20 08:23:25
Trening Trening dla początkujących 2018-11-20 08:22:05
[BLOG] Dziennik treningowy OTTO Trening dla początkujących 2018-11-20 08:18:59
Ból szyi po barkach Trening dla początkujących 2018-11-20 08:08:08
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2018-11-20 08:05:57
[BLOG] macko97 dziennik masowania Trening dla początkujących 2018-11-20 07:58:36
Plan do oceny i parę pytań Trening dla początkujących 2018-11-20 07:56:06
Pochylenie w przysiadzie Trening dla początkujących 2018-11-20 07:54:35
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2018-11-20 07:51:04
Fbw 5x5, przetrenowanie Trening dla początkujących 2018-11-20 07:49:04
FBW 4 razy w tygodniu Trening dla początkujących 2018-11-20 07:47:04
martwy ciag u niskich osob Trening dla początkujących 2018-11-20 07:44:14
Ektomorfik 171cm Trening dla początkujących 2018-11-20 07:42:17
Pytanie dotyczące planu Trening dla początkujących 2018-11-20 07:38:41
PUSH PULL DO OCENY Trening dla początkujących 2018-11-20 07:32:25
fbw traktora - pytania Trening dla początkujących 2018-11-20 07:22:57
[BLOG] DT Bocian Trening dla początkujących 2018-11-20 07:08:11
Trening do oceny. Trening dla początkujących 2018-11-20 07:06:59
Fbw do oceny Trening dla początkujących 2018-11-19 13:53:27
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2018-11-19 13:48:54
[BLOG] 30lat minęło jak jeden dzień;) Trening dla początkujących 2018-11-19 13:38:46
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2018-11-19 13:36:28
fbw traktora - pytania Trening dla początkujących 2018-11-19 13:35:35
Trening na polepszenie kondycji Trening dla początkujących 2018-11-19 13:29:39
Pochylenie w przysiadzie Trening dla początkujących 2018-11-19 13:27:30
Ból szyi po barkach Trening dla początkujących 2018-11-19 13:25:33
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2018-11-19 12:31:07
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2018-11-19 11:33:17

Artykuły

rion10 6462 Ekspert