SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62329 777963 6525
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-11 11:36:55 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
hm? Trening dla początkujących 2008-05-03 11:00:26
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!! Trening dla początkujących 2008-05-03 10:54:27
klata Trening dla początkujących 2008-05-03 10:52:08
1/2 cyklu na krecie brak efektów/ o nowy plan Trening dla początkujących 2008-05-03 10:48:54
Split do oceny Trening dla początkujących 2008-05-03 10:32:50
9 pytań od Wenzona! ;) Trening dla początkujących 2008-05-02 22:53:00
Następny plan po ogólnorozwojówce. Trening dla początkujących 2008-05-02 22:30:28
Nie, ja po prostu nie lubię split'u Trening dla początkujących 2008-05-02 22:28:47
odżywki Odżywki i suplementy 2008-05-02 22:26:54
plan treningowy Trening dla początkujących 2008-05-02 22:24:54
Następny plan po ogólnorozwojówce. Trening dla początkujących 2008-05-02 22:22:29
Helssing/Dziennik?4in1 czyli:HARDER, BETTER, FASTER, STRONGER rekordy str. 88 Trening dla początkujących 2008-05-02 22:13:21
Następny plan po ogólnorozwojówce. Trening dla początkujących 2008-05-02 22:10:12
odżywki Odżywki i suplementy 2008-05-02 22:07:43
Nie, ja po prostu nie lubię split'u Trening dla początkujących 2008-05-02 22:05:57
industrial/ Dziennik motywacyjny Trening dla początkujących 2008-05-02 22:03:30
Nie, ja po prostu nie lubię split'u Trening dla początkujących 2008-05-02 21:52:44
_ANIMAL_/Dziennik (TS)/Trójbój siłowy Trening dla początkujących 2008-05-02 21:46:26
industrial/ Dziennik motywacyjny Trening dla początkujących 2008-05-02 21:44:55
Następny plan po ogólnorozwojówce. Trening dla początkujących 2008-05-02 21:38:00
Następny plan po ogólnorozwojówce. Trening dla początkujących 2008-05-02 21:30:11
TRENING POMOCY ! Trening dla początkujących 2008-05-02 21:26:30
Nie, ja po prostu nie lubię split'u Trening dla początkujących 2008-05-02 21:23:34
odżywki Odżywki i suplementy 2008-05-02 21:15:28
Plan Treningowy- prosze o poprawki Trening dla początkujących 2008-05-02 21:01:28
Nie, ja po prostu nie lubię split'u Trening dla początkujących 2008-05-02 20:59:53
_ANIMAL_/Dziennik (TS)/Trójbój siłowy Trening dla początkujących 2008-05-02 20:59:05
Silka + aero + dieta = redukcja? Trening dla początkujących 2008-05-02 20:53:47
Nie, ja po prostu nie lubię split'u Trening dla początkujących 2008-05-02 20:52:22
Plan Treningowy- prosze o poprawki Trening dla początkujących 2008-05-02 20:50:38

Artykuły

rion10 6462 Ekspert