rescuediver

1154

Ekspert

Napisanych postów: 2449 Przeczytanych: 34643 Szacuny: 1154

Imię: Robert Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: ratownik Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-01-15 09:26:08 Data rejestracji: 2018-03-03 13:37:41 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: plywak Zajmuję się: ratownictwo wodne, strażak Zainteresowania: ratownictwo wszelkiego rodzaju Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: pływanie Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: 183 cm Waga: 104 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 35 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 115 cm Obwód przedramienia: 31 cm Obwód bioder: 110 cm Obwód uda: 66 cm Obwód w pasie: 104 cm

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: 140 kg Wyciskanie na barki: 62 kg Podciągnięcia: 5 Przysiad: 100 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-01-10 11:02:49
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-10 11:01:03
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-01-10 10:09:59
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-10 10:08:34
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-10 10:04:58
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-01-10 09:45:06
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-10 09:44:06
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-10 09:24:47
NoCarb omad tmad w postaci shakow?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-10 09:01:38
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2020-01-10 08:40:05
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2020-01-10 08:38:50
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2020-01-10 08:36:58
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2020-01-10 08:35:11
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2020-01-10 08:32:37
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-01-10 08:30:45
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2020-01-10 08:26:01
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-01-10 08:17:48
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2020-01-09 13:50:38
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2020-01-09 13:39:50
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2020-01-09 11:35:32
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2020-01-09 11:20:05
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2020-01-09 11:09:37
[BLOG] KETO ROAD START 157 KG	Odchudzanie i forma po męsku	2020-01-09 10:37:05
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2020-01-09 10:32:08
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2020-01-09 09:50:13
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-01-09 08:47:24
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-01-09 08:45:21
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2020-01-09 08:41:58
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-01-09 08:40:01
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2020-01-09 08:38:01

rescuediver

Ekspert

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy