radoslav06

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.10.2011 (21:10)

Data rejestracji 30.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	Nie działające linki :/ witam! chciałem zgłosić, że nie działają żadne linki do artów w wątku "najważniejsze tematy działu uderzane". czy tylko ja mam taki problem?? pozdrawiam.	2	2011-08-06 17:32
Inne dyscypliny	Bieg 10km - amator witam! chciałbym zająć się poważniej bieganiem na dystansie 10km, chciałbym poprawić po prostu swój czas i wytrzymałość. trochę teraz o mnie biegałem już na takim dystansie w tamto lato trochę, a	2	2011-08-06 18:21
Sztuki Walki	Problemy z akrobatyką kopnięć (kickboxing/taekwondo) piszę po raz pierwszy, więc witam wszystkich serdecznie. ćwiczę kickboxing od stycznia tego roku, mój trener pokazał mi kilka efektownych, takich bardziej akrobatycznych kopnięć (pochodzących z taekwondo z tego co pamiętam, dlatego nie wiem, czy to	7	2010-08-30 19:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Jak zwiększyć moc uderzenia ?	2010-09-03 21:06
Sztuki Walki	Jak zwiększyć moc uderzenia ?	2010-09-02 14:08
Sztuki Walki	Trening Mirko 'Cro Cop'a (DVD RIP)	2010-09-02 13:44
Sztuki Walki	Problemy z akrobatyką kopnięć (kickboxing/taekwondo)	2010-09-01 12:21
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2010-08-31 18:11
Sztuki Walki	Problemy z akrobatyką kopnięć (kickboxing/taekwondo)	2010-08-31 15:59