przemko15

147

Ekspert

Napisanych postów: 732 Przeczytanych: 268171 Szacuny: 147

Imię: Przemysław Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-22 15:19:24 Data rejestracji: 2013-11-23 00:24:41 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 193 cm Waga: 118 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 46 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 140 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 78 cm Obwód w pasie: 99 cm

Wyciskanie na ławce: 140 kg Martwy ciąg: 160 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 180 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-02-07 09:10:01
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-02-07 08:57:26
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-02-06 09:11:21
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-02-05 09:13:27
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-02-05 00:55:11
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-02-04 22:50:10
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-02-04 20:02:26
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-02-04 19:48:30
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-02-04 19:44:18
Insulinówki - jak dozować?	Doping	2019-02-04 14:37:22
Insulinówki - jak dozować?	Doping	2019-02-04 13:21:35
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-02-03 23:56:03
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-02-03 22:30:20
Mariusz Raczycki - Jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2019-02-02 10:30:17
Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023	Przygotowanie do zawodów	2019-02-02 10:26:45
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-31 22:37:24
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-31 22:27:31
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-01-31 09:59:18
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-29 12:23:09
dmq92 - z parówy w kabana [BLOG]	Doping	2019-01-29 12:15:49
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-29 12:12:09
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-29 12:04:24
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-28 22:39:04
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-28 22:36:35
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-28 22:00:22
Pierwszy cykl 35 latka	Doping	2019-01-25 01:56:28
OnGear! - SAA i inne wynalazki [BLOG]	Doping	2019-01-24 11:21:49
Michał Kulesza Przygotowania do MPJ 2019	Przygotowanie do zawodów	2019-01-23 22:37:51
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-23 12:13:29
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2019-01-23 11:58:24

przemko15

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!