ovned

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko Grabowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.07.2016 (11:45)

Data rejestracji 28.05.2013 (16:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	jak przybrać miesni witam, mam 20lat i chciałbym zbudowac troche mięsni i spalic troche tłuszczu. ważę 76kg, gdy badałem się "body composition analyzer" na siłowni to wyszło mi 59kg miesni i 13kg tłuszczu, tłuszcz 17.5%, moj wzrost to 171-173cm. póki co to chodze na	4	2016-07-15 10:44
Sztuki Walki	Ochraniacze na piszczele (muay thai) witam, przejde odrazu do rzeczy otoz potrzebuje kupic ochraniaczy na piszczele i tu kieruje pytanie do was : jakie sa najlepsze ochraniacze badz jakie polecacie do 150zł, oraz czy takie ochraniacze jak yokkao sygp 2-27 beda lepsze od wszelkich	1	2015-08-06 23:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	2015-08-09 16:04
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	2015-08-07 00:13