Oskar Podkaura

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2020 (11:23)

Data rejestracji 24.01.2012 (11:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jestem cukrzykiem typu1, prosiłbym o dobranie odżywki białkowej. obecnie biorę bezsmakową amix zero pro i wszystko jest fajnie tylko, że ona jest troszkę przydroga:) natomiast zależy mi na czymś mocno naturalnym i zdrowym oraz bez cukru. bardzo proszę o jakieś rady doświadczonych użytkowników.	14	2020-05-07 18:56
Trening w domu	Prosiłbym o poradę kogoś kto się zna:) jaki rodzaj drążka kupić aby móc sensownie ćwiczyć w warunkach domowych. oto jakie wynalazłem na allegro, bardzo proszę o	3	2012-01-24 12:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jestem cukrzykiem typu1, prosiłbym o dobranie odżywki białkowej.	2020-05-09 22:28
Odżywki i suplementy	Jestem cukrzykiem typu1, prosiłbym o dobranie odżywki białkowej.	2020-05-09 14:52
Odżywki i suplementy	Jestem cukrzykiem typu1, prosiłbym o dobranie odżywki białkowej.	2020-05-08 18:23
Odżywki i suplementy	Jestem cukrzykiem typu1, prosiłbym o dobranie odżywki białkowej.	2020-05-08 10:51
Trening w domu	Prosiłbym o poradę kogoś kto się zna:)	2012-01-24 14:11