nightingal

6520

Ekspert

Napisanych postów: 36028 Przeczytanych: 679732 Szacuny: 6520

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 22:49:14 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
luciaz / W drodze na szczyt...	Trening dla zaawansowanych	2013-08-21 09:00:39
Metoda Body Building	Trening dla zaawansowanych	2013-08-21 08:11:21
Czy ktos probowal takiego treningu?	Trening dla zaawansowanych	2013-08-21 08:04:22
a6w w moim wieku	Trening dla zaawansowanych	2013-08-21 07:45:16
Protokół PePoNa	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 21:18:38
HELP.. Zlamana ręka na cyklu..	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 20:49:47
HELP.. Zlamana ręka na cyklu..	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 20:31:22
UNS - WPC ECONO	UNS	2013-08-20 20:20:36
Czy ktos probowal takiego treningu?	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 17:00:50
Metoda Body Building	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 16:50:11
siłka,bieganie,basen, sauna-jak rozpisac??	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 16:43:02
Czy ktos probowal takiego treningu?	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 16:40:24
siłka,bieganie,basen, sauna-jak rozpisac??	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 14:55:32
a6w w moim wieku	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 14:13:11
Jaki rodzaj treningu wybrać	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 13:25:24
a6w w moim wieku	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 13:24:02
a6w w moim wieku	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 13:18:07
Metoda Body Building	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 12:31:34
a6w w moim wieku	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 11:14:25
Plan na mase 4 dni ( Triceps Biceps ) super serria	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 10:59:55
Plan na mase 4 dni ( Triceps Biceps ) super serria	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 10:46:57
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 10:15:32
kilka pytań	Trening dla zaawansowanych	2013-08-19 23:12:00
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2013-08-19 23:08:33
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2013-08-19 23:00:29
kilka pytań	Trening dla zaawansowanych	2013-08-19 22:49:43
CrossFit, Ciężary, StrongWoman - tylko dla Hardcorowców	NUTRIFARM&OLIMP	2013-08-19 22:43:45
kilka pytań	Trening dla zaawansowanych	2013-08-19 22:28:00
Która z tych metod ćwiczeń jest najlepsza w okresie robienia masy ?	Trening dla zaawansowanych	2013-08-19 22:15:59
Ból w klatce!! Siedzę na kanapie i bach!!	Trening dla zaawansowanych	2013-08-19 22:09:34

nightingal

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?