SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23233 278211 33160
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-08 06:27:04 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-12-19 06:33:04
Pompki - warto codziennie? Trening dla początkujących 2022-12-19 06:32:18
Wybór celu treningowego Trening dla początkujących 2022-12-19 06:29:30
Niedoczynność tarczycy - odżywianie Odżywianie i Odchudzanie 2022-12-19 06:26:03
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-12-18 08:06:42
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-12-18 08:06:15
Plan treningowy - jest sens? Trening dla początkujących 2022-12-17 16:42:45
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-12-17 07:26:49
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-12-17 07:26:21
Plan treningowy - jest sens? Trening dla początkujących 2022-12-17 07:25:05
Brak treningu - co robić? Trening dla początkujących 2022-12-17 07:20:58
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku. Trening dla początkujących 2022-12-17 07:18:34
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-12-17 07:18:16
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-12-17 07:18:01
Kursy dietetyki Odżywianie i Odchudzanie 2022-12-17 07:17:06
Dieta na masę do oceny [88kg] Odżywianie i Odchudzanie 2022-12-17 07:11:20
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-12-16 05:54:51
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-12-16 05:54:25
Wybór celu treningowego Trening dla początkujących 2022-12-16 05:53:21
Brak progresu ławka pozioma Trening dla początkujących 2022-12-16 05:48:19
Trening - porady Trening dla początkujących 2022-12-16 05:47:24
Kursy dietetyki Odżywianie i Odchudzanie 2022-12-16 05:42:57
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-12-15 17:03:51
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-12-15 17:03:23
Plan treningowy - jest sens? Trening dla początkujących 2022-12-15 17:02:28
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-12-15 16:58:25
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-12-15 05:55:40
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-12-15 05:55:19
Przetrenowanie? Trening dla początkujących 2022-12-15 05:53:32
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-12-15 05:50:28

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane