SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23248 278247 33170
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-11 06:33:35 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-07-16 15:43:16
nadmierna potliwość Szybkie pytania bez logowania 2019-07-16 15:42:04
Jak dbać o kręgosłup? Szybkie pytania bez logowania 2019-07-16 15:41:25
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-07-16 15:40:23
Kreatyna, czy jest sens brać dalej ? Odżywki i suplementy 2019-07-16 15:38:32
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-07-16 06:08:23
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-07-16 06:07:30
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-07-16 06:05:54
Chondromalacja rzepki? Zdrowie i Uroda 2019-07-16 06:04:52
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-07-15 17:02:09
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-07-15 17:01:14
Co na zmniejszenie łaknienia? Szybkie pytania bez logowania 2019-07-15 15:31:56
Czy do AAKG dokupić cytruline Szybkie pytania bez logowania 2019-07-15 15:20:40
Co to może być? Szybkie pytania bez logowania 2019-07-15 06:19:59
Czy do AAKG dokupić cytruline Szybkie pytania bez logowania 2019-07-15 06:18:40
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-07-15 06:15:35
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-07-15 06:14:58
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-07-15 06:14:02
Proszę o opinię, 12 miesięcy treningów Galeria Zdjęć 2019-07-15 06:13:27
Proszę o rade odnosnie rozbudowanych ud po siłowni Odżywianie i Odchudzanie 2019-07-15 06:11:36
4 masa , czy tym razem będzie dobrze ? Propozycja diety. Odżywianie i Odchudzanie 2019-07-15 06:05:02
Ktoś doradzi? :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2019-07-15 05:57:19
Dalej redukować? Foto Odżywianie i Odchudzanie 2019-07-14 20:24:21
Dieta Redukcja 2019 do oceny IF Odżywianie i Odchudzanie 2019-07-14 20:23:30
Domowa Siłownia Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2019-07-14 15:22:51
kalorie i makro Szybkie pytania bez logowania 2019-07-14 09:53:46
Nie potrafie się podciągnąć Szybkie pytania bez logowania 2019-07-14 09:52:28
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-07-14 09:50:46
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-07-14 09:49:24
Brzuch Po siłowni, o siłowni 2019-07-14 09:42:03

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane