SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23255 278259 33172
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-12 06:54:58 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2021 roku Trening dla początkujących 2021-01-13 05:46:02
SFD CHALLENGE - 150000 pompek w 2021 roku Trening dla początkujących 2021-01-13 05:45:41
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku. Trening dla początkujących 2021-01-13 05:45:16
Rekompozycja chudotłustego Odżywianie i Odchudzanie 2021-01-13 05:44:11
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-01-12 17:09:04
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-01-12 17:07:58
Wiosłowanie Trening dla początkujących 2021-01-12 17:06:39
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-01-12 07:07:32
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2021-01-12 07:07:07
Własny sprzęt czy czekanie na siłownie Trening w domu 2021-01-12 07:03:29
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-01-12 07:01:00
straszny bol w dcinku ledzwiowy Zdrowie i Uroda 2021-01-12 07:00:36
Ściaganie linki wyciągu górnego Trening dla początkujących 2021-01-12 06:57:34
Trening rozruchowy w domu Trening dla początkujących 2021-01-12 06:51:37
Szybkie śniadanie (masa) Odżywianie i Odchudzanie 2021-01-12 06:43:12
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-01-11 16:58:19
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-01-11 16:56:17
Tabletki z kofeiną Odżywki i suplementy 2021-01-11 16:55:16
Unikanie nabiału, ograniczenie mięsa Odżywianie i Odchudzanie 2021-01-11 16:52:48
Dieta redukcyjna dla kobiety - ocena Odżywianie i Odchudzanie 2021-01-11 16:50:04
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2021-01-11 05:53:55
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-01-11 05:53:31
Obciążenie żeliwne czy ze stali nierdzewnej - co wybrać? Trening w domu 2021-01-11 05:52:54
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-01-11 05:50:44
Forma do oceny 16lat #2 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2021-01-11 05:42:35
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-01-10 16:58:39
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-01-10 16:58:01
Gumy oporowe Trening w domu 2021-01-10 13:57:42
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-01-10 08:45:54
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2021-01-10 08:45:29

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane