SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23214 278163 33139
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-05 07:28:22 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku. Trening dla początkujących 2022-08-06 07:22:57
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-08-06 07:22:39
Odżywka białkowa - smak Odżywki i suplementy 2022-08-06 07:22:12
Katering dietetyczny - jest sens? Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-06 07:19:40
Głodówka i brak urozmaicenia - wpływ na zdrowie Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-06 07:16:23
Arginina i cytrulina - wpływ na ciśnienie Odżywki i suplementy 2022-08-05 15:07:46
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-08-05 07:33:05
Siłownia za 5 tyś. Trening w domu 2022-08-05 07:32:38
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-08-05 07:30:13
Ławka do wyciskania Trening dla początkujących 2022-08-05 07:29:51
Pomoc w planie przy 10h fizycznej pracy Trening dla początkujących 2022-08-05 07:26:48
Arginina i cytrulina - wpływ na ciśnienie Odżywki i suplementy 2022-08-05 07:24:11
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-05 07:20:37
Redukcja tkanki tłuszczowej - problem Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-05 07:16:55
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-08-04 17:35:50
Ocena sylwetki, potencjału, genetyka Galeria Zdjęć 2022-08-04 17:35:14
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-08-04 17:31:27
Diet break - odbicie wagi Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-04 17:27:35
Redukcja tkanki tłuszczowej - problem Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-04 17:25:23
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-08-04 06:34:15
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-08-04 06:33:52
3x FBW ---> 4x PP Trening dla początkujących 2022-08-04 06:33:23
jak ćwiczyć w wieku 13 lat? Trening dla początkujących 2022-08-04 06:28:28
Pomoc w planie przy 10h fizycznej pracy Trening dla początkujących 2022-08-04 06:27:35
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-08-04 06:24:44
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-08-04 06:24:12
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku. Trening dla początkujących 2022-08-04 06:23:30
Redukcja tkanki tłuszczowej - problem Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-04 06:21:55
Diet break - odbicie wagi Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-04 06:19:39
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-04 06:16:20

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane