markosiks

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

260

przeczytanych postów

1302

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.04.2011 (21:30)

Data rejestracji 17.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	Kasacja. prosze o bana stalego, albo lepiej kasacje konta tego, z ktorego pisze, poniewaz i tak go nie uzywam.	6	2011-04-11 21:30
ActivLab	Probowki/testery. po 1 - czy sa aktualnie jakies testery (probki) darmowe produktow activlab? po 2 - czy mozna by je bylo dostac droga pocztowa/ kurierska (koszty przesylki by mogly byc pokryte) * jest to drugi dzial w ktorym o to pytam :) (i ostatni)	6	2010-12-27 18:21
Targowisko	Pkt. Olimp. kupie trochę punktów olimp z okolic warszawy. interesują mnie tylko tanie oferty (jak komuś już na prawdę zbywa).	6	2011-02-21 21:41
Administracja i Moderatorzy	usuniecie tematu prosze usunac moj temat : http://www.sfd.pl/testerki_probki_-t680590.html. powod? 1,5 miesiaca bez zadnego odzewu a teraz nawet nikt sie nie pali aby najzwyklej pod sloncem usunac.	9	2011-02-12 20:52
Administracja i Moderatorzy	BARDZO BRZYDKA SPRAWA. zapraszam i czekam na wyjasnienie : http://www.sfd.pl/temat_dotczacy_konkursu.-t697404.html	16	2011-02-10 21:38
Informator MAZOWIECKI	Silownia Powisle. szukam silowni w warszawie blisko dworca pkp powiśle.	6	2011-01-07 21:14
NUTRIFARM&OLIMP	Pytanko do Binia/ Nutri. :) czesc. mam takie male pytanko. po 1-wsze czy jest mozliwe dostanie poczta testerkow (moglbym oplacic przesylke), jesli nie to czy mam szanse je dostac w jakims pbc bez kupowania normalnych produktow (niepotrzebne narazie bo mam) dzieki z gory :)	29	2011-02-03 16:12
Pytania do obsługi sklepu	Sklep SFD - szybkie pytanko (szybka odp).	1	2011-01-12 22:47
Odżywianie i Odchudzanie	Antybiotyk a waga! mam takie pytanko. kończę jutro branie antybiotyku (zapalenie gardła) ok. siedmiodniowego. cały czas utrzymuję dietę taką jaką przed antybiotykiem (masówka) a od pierwszej tabletki spadło mi już 3 kg. mam zacząć tęsknić za tymi kg? straciłem je,	1	2011-01-10 22:25
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Testery. po 1 - czy sa aktualnie jakies testery (probki) darmowe produktow hi-tec? po 2 - czy mozna by je bylo dostac droga pocztowa/ kurierska (koszty przesylki by mogly byc pokryte)	11	2010-12-27 18:00
Targowisko	Drukarka - jak nowa. drukarka hp bardzo tanio. zadnych oznak uzytku!	1	2010-12-16 16:16
Administracja i Moderatorzy	Pytanie o priv. moze wydac sie to smieszne ale nie wiem jak sie tu wysyla privy. jedyne co mi przyszlo do glowy to wyslij e-mail ale wtedy wyskakuje mi okno ze musze byc pelnoprawnym abonentem forum itd. pomozcie i zamknijcie temat.	5	2010-12-16 15:51
NUTRIFARM&OLIMP	Pytanie do organizatorów konkursu z tapetami/ mam takie jedno pytanie. chetnie zrobilbym cos na komputerze tylko mam 1 problem. nie wiem z jakich obrazkow, zdjec moge korzystac. nie moge przeciez brac sobie obrazkow z internetu bo nie mam praw autorskich. chodzi wlasnie o to zebysmy sami	8	2010-12-11 16:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator MAZOWIECKI	Warszawa siłownie-Spis.	2011-03-28 18:14
ActivLab	NOWOŚĆ!!! LEUCINE XTRA - ZAPOMNIJ O KATABOLIŹMIE	2011-03-07 21:05
ActivLab	NOWOŚĆ!!! LEUCINE XTRA - ZAPOMNIJ O KATABOLIŹMIE	2011-03-07 20:42
ActivLab	NOWOŚĆ!!! LEUCINE XTRA - ZAPOMNIJ O KATABOLIŹMIE	2011-03-07 20:28
ActivLab	W SPAMIE Activlabu nie ma już tematów tabu	2011-03-06 18:20
ActivLab	NOWOŚĆ!!! LEUCINE XTRA - ZAPOMNIJ O KATABOLIŹMIE	2011-03-06 17:17
Iron Horse Series	IRONTEST STANDARD- WYJĄTKOWA AKCJA PROMOCYJNA	2011-02-24 11:29
Targowisko	Pkt. Olimp.	2011-02-22 15:43
Targowisko	Pkt. Olimp.	2011-02-22 15:12
Targowisko	Kupię Punkty Olimp! pilne!	2011-02-22 14:13
Targowisko	Pkt. Olimp.	2011-02-22 14:10
FITMAX	Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)	2011-02-20 21:40
NUTRIFARM&OLIMP	Perfect Body Center M1 Czeladz-opinie????	2011-02-18 17:09
FITMAX	Fitmax'owy Wake Up'owy zawrót głowy! Wyniki strona 17 !	2011-02-18 17:03
FITMAX	Fitmax'owy Wake Up'owy zawrót głowy! Wyniki strona 17 !	2011-02-17 20:09
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2011-02-16 16:34
FITMAX	Fitmax'owy Wake Up'owy zawrót głowy! Wyniki strona 17 !	2011-02-16 13:27
FITMAX	Fitmax'owy Wake Up'owy zawrót głowy! Wyniki strona 17 !	2011-02-16 13:25
FITMAX	Fitmax'owy Wake Up'owy zawrót głowy! Wyniki strona 17 !	2011-02-15 22:23
FITMAX	Fitmax'owy Wake Up'owy zawrót głowy! Wyniki strona 17 !	2011-02-15 22:07
FITMAX	Fitmax'owy Wake Up'owy zawrót głowy! Wyniki strona 17 !	2011-02-14 10:37
Administracja i Moderatorzy	Co jest?.....	2011-02-12 20:56
Administracja i Moderatorzy	Coś się źle dzieje	2011-02-11 22:48
FITMAX	Fitmax Wake Up już dostępne!! Pozwól się obudzić!!	2011-02-11 22:17
NUTRIFARM&OLIMP	BINIU.	2011-02-11 21:19
Administracja i Moderatorzy	Coś się źle dzieje	2011-02-11 21:18
FITMAX	Fitmax'owy Wake Up'owy zawrót głowy! Wyniki strona 17 !	2011-02-11 21:13
FITMAX	Fitmax'owy Wake Up'owy zawrót głowy! Wyniki strona 17 !	2011-02-11 21:05
FITMAX	Fitmax'owy Wake Up'owy zawrót głowy! Wyniki strona 17 !	2011-02-11 20:53
Administracja i Moderatorzy	Coś się źle dzieje	2011-02-11 20:36