lordknaga

5390

Ekspert

Napisanych postów: 15407 Przeczytanych: 388249 Szacuny: 5390

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 22:51:38 Data rejestracji: 2010-01-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: crossfiT Zainteresowania: crossfiT Dieta: 1KG ryzu na dzien + dodatki! d:-) Uprawiane sporty: TACHA[]v[] Staż treningowy: 11 miechuw!

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Lordknaga blogo-galeria	Galeria Zdjęć	2018-01-03 23:15:13
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2018-01-03 23:12:23
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-01-03 15:23:04
Lordknaga blogo-galeria	Galeria Zdjęć	2018-01-03 14:38:39
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-01-02 11:48:22
Branch Warren IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-01-01 23:03:08
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-01-01 22:38:23
SFD Team - Łukasz Modzelewski - przygotowania do sezonu 2018	Przygotowanie do zawodów	2018-01-01 22:33:58
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-12-31 20:27:51
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-12-31 19:25:30
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-12-31 12:45:51
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-12-30 23:33:55
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2017-12-29 19:58:02
Lordknaga blogo-galeria	Galeria Zdjęć	2017-12-29 19:56:19
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-12-29 00:41:20
Pavol Jablonicky	Z archiwum kulturystyki	2017-12-28 21:46:08
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-12-28 15:20:51
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-12-28 12:14:28
Lordknaga blogo-galeria	Galeria Zdjęć	2017-12-26 17:01:19
Lordknaga blogo-galeria	Galeria Zdjęć	2017-12-26 14:26:13
Lordknaga blogo-galeria	Galeria Zdjęć	2017-12-26 14:13:51
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-12-25 08:01:24
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-12-25 01:48:08
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-12-25 00:22:00
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-12-25 00:16:50
* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	Doping	2017-12-24 19:46:45
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-12-24 19:42:27
Nasser El Sonbaty	Z archiwum kulturystyki	2017-12-23 13:19:04
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-12-22 16:54:08
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-12-21 17:47:31

lordknaga

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!