lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364407 Przeczytanych: 1669039 Szacuny: 94481

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 19:20:28 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2021-01-12 04:43:36
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2021-01-12 04:40:57
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-01-12 04:39:59
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-01-12 04:39:11
Boldenon a estradiol	Doping	2021-01-12 04:18:21
Problem po finasterydzie	Doping	2021-01-12 03:35:40
Boldenon a estradiol	Doping	2021-01-11 21:24:43
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-01-11 20:28:35
Oxandrolone + Clenbuterol Bałkan Warto ?	Doping	2021-01-11 19:16:16
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-01-11 16:55:17
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2021-01-11 16:51:33
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2021-01-11 16:13:12
Hgh a drętwienie dłoni palcy	Doping	2021-01-11 13:06:39
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-01-11 08:16:21
IA i cabaser na odbloku	Doping	2021-01-11 08:12:31
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-01-11 05:25:50
Pomoc przy pierwszym cyklu z SARM (GW OSTATYNA)	Doping	2021-01-11 05:23:00
Badania - słabe samopoczucie	Doping	2021-01-11 05:19:32
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2021-01-11 04:51:36
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-01-11 04:50:10
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-01-11 04:49:30
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-01-11 04:34:46
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2021-01-11 04:34:02
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2021-01-11 04:32:49
chciałbym pomóc koledze	Zdrowie i Uroda	2021-01-11 04:29:35
Triple X Prohormony - odblok	Doping	2021-01-11 03:41:36
Hgh a drętwienie dłoni palcy	Doping	2021-01-10 21:34:21
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2021-01-10 20:29:45
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2021-01-10 20:02:57
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-01-10 19:51:58

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!