lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364423 Przeczytanych: 1669090 Szacuny: 94490

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-27 02:41:34 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-01-14 05:12:20
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2022-01-14 05:11:06
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2022-01-13 18:09:49
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-01-13 15:47:05
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2022-01-13 10:38:13
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2022-01-13 06:54:09
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2022-01-13 06:52:59
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2022-01-13 06:52:13
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2022-01-13 06:50:59
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-01-13 05:44:03
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2022-01-13 05:33:29
Cypio + Deca	Doping	2022-01-13 05:24:04
Redukcja, SAA peptydy??	Doping	2022-01-13 05:23:03
przejscie z długich estrow susta trenE masterE , na krótkie estry te same środki	Doping	2022-01-13 04:36:00
przejscie z długich estrow susta trenE masterE , na krótkie estry te same środki	Doping	2022-01-12 21:21:46
przejscie z długich estrow susta trenE masterE , na krótkie estry te same środki	Doping	2022-01-12 21:11:12
Redukcja, SAA peptydy??	Doping	2022-01-12 21:03:23
Długi cykl enan - prośba o PCT	Doping	2022-01-12 20:12:09
Długi cykl enan - prośba o PCT	Doping	2022-01-12 19:52:29
Redukcja, SAA peptydy??	Doping	2022-01-12 19:37:43
Letrozole w płynie	Doping	2022-01-12 19:36:03
Letrozole w płynie	Doping	2022-01-12 18:47:27
Redukcja, SAA peptydy??	Doping	2022-01-12 18:43:44
Oxandrolone 1 cykl osłonki prosze o pomoc	Doping	2022-01-12 18:40:55
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2022-01-12 18:38:26
Oxandrolone 1 cykl osłonki prosze o pomoc	Doping	2022-01-12 17:27:24
Letrozole w płynie	Doping	2022-01-12 14:26:34
Letrozole w płynie	Doping	2022-01-12 14:02:18
Covid w trakcie cyklu	Doping	2022-01-12 11:43:52
Oxandrolone 1 cykl osłonki prosze o pomoc	Doping	2022-01-12 09:49:14

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!