lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364384 Przeczytanych: 1668977 Szacuny: 94453

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 13:37:16 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą SPAM :)	Kuchnia SFD	2014-06-06 19:23:32
Odblokowanie	Doping	2014-06-06 19:19:13
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą SPAM :)	Kuchnia SFD	2014-06-06 19:16:06
Opinia cuklu na suscie, tren	Doping	2014-06-06 19:15:00
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą SPAM :)	Kuchnia SFD	2014-06-06 19:00:46
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą SPAM :)	Kuchnia SFD	2014-06-06 18:45:01
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą SPAM :)	Kuchnia SFD	2014-06-06 18:43:04
oxadrolon MT	Doping	2014-06-06 18:42:22
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą SPAM :)	Kuchnia SFD	2014-06-06 18:40:43
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą SPAM :)	Kuchnia SFD	2014-06-06 18:36:48
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą SPAM :)	Kuchnia SFD	2014-06-06 18:33:08
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą SPAM :)	Kuchnia SFD	2014-06-06 18:30:52
Opinia cuklu na suscie, tren	Doping	2014-06-06 18:29:41
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą SPAM :)	Kuchnia SFD	2014-06-06 18:27:46
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą SPAM :)	Kuchnia SFD	2014-06-06 18:19:22
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą SPAM :)	Kuchnia SFD	2014-06-06 18:15:39
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą SPAM :)	Kuchnia SFD	2014-06-06 18:11:16
Opinia cuklu na suscie, tren	Doping	2014-06-06 18:10:11
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą SPAM :)	Kuchnia SFD	2014-06-06 18:07:14
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą SPAM :)	Kuchnia SFD	2014-06-06 17:56:18
Placuszki śniadaniowe by Malinowa	Kuchnia SFD	2014-06-06 17:53:51
Opinia cuklu na suscie, tren	Doping	2014-06-06 17:45:05
Pojedyncze pytania dotyczące IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-06-06 17:26:20
Jak się skutecznie odblokować?	Doping	2014-06-06 17:24:41
[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	Odchudzanie i forma po męsku	2014-06-06 17:17:47
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-06-06 17:13:10
deca	Doping	2014-06-06 16:34:13
deca	Doping	2014-06-06 16:18:19
nie staje !!! jak sie dobrze odblokować i czym ;/	Doping	2014-06-06 16:12:19
deca	Doping	2014-06-06 16:00:37

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!