lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364415 Przeczytanych: 1669065 Szacuny: 94489

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 20:53:42 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:55:02
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:54:13
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:53:40
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:52:55
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:52:07
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:49:37
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:48:23
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:48:03
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:47:34
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:40:44
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:40:12
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:39:36
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:39:08
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:38:32
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:36:02
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:35:31
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:34:38
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:33:53
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:32:29
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:29:23
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:28:41
Prop, wino, (clen)?	Doping	2014-06-29 19:28:15
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:24:02
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:23:20
Pomoc w ułożeniu cyklu i planu treningowego	Doping	2014-06-29 19:22:42
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:20:50
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:20:15
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:19:41
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:18:39
W kuchni rowery,szpam i bajery	Kuchnia SFD	2014-06-29 19:17:55

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!