lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364912 Przeczytanych: 1670438 Szacuny: 94931

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 09:53:43 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-10-27 13:51:23
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-27 13:50:58
[BLOG] blase83 \ Duchowo mocny czyli Kill'em All	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-27 13:48:05
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-27 13:46:39
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-10-27 13:44:36
Doping pierwszy cykl. Testosteron	Doping	2015-10-27 13:43:12
Doping pierwszy cykl. Testosteron	Doping	2015-10-27 13:41:44
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-27 13:37:41
yohabina ktora nailepsza	Doping	2015-10-27 13:27:31
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-27 13:26:24
5 składkowy test przed treningówek -zapisy	Odżywki i suplementy	2015-10-27 13:15:56
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-10-27 13:09:11
Naleśniki bez węglowodanów (LC)	Kuchnia SFD	2015-10-27 12:07:15
Odblok po mini-cyklu	Doping	2015-10-27 12:05:51
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-27 09:45:48
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-27 09:26:20
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-27 09:22:21
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-10-15 06:52:59
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-10-15 06:52:23
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-10-15 06:51:33
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-15 06:47:15
Ginekomastia - Problem	Doping	2015-10-15 06:39:30
oxabol	Doping	2015-10-15 06:36:32
Niespodziewane zakończenie cyklu pomoc przy odbloku	Doping	2015-10-14 13:44:42
przeziebienie na cyklu	Doping	2015-10-14 10:37:26
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-10-14 10:36:12
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-14 10:32:39
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-14 10:27:30
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-14 10:26:50
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-10-14 10:26:21

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji