lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364426 Przeczytanych: 1669096 Szacuny: 94490

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-27 04:45:30 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-01 21:40:24
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-01 21:39:06
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-01 21:37:43
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-11-01 21:31:37
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-11-01 21:29:18
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-11-01 21:28:30
jack efektywnie dawkowac t3	Doping	2015-11-01 21:25:24
Potrzebna Mala pomoc. Z gory dziekuje	Doping	2015-11-01 21:12:48
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-01 21:10:49
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-01 21:10:35
$$ LISTOPAD 2015 $$ - OSTATNIA PULA MODERATORSKA	Archiwum LS	2015-11-01 21:09:13
Wysoka prolaktyna a odblok,badania do konsultacji	Doping	2015-11-01 21:03:12
Potrzebna Mala pomoc. Z gory dziekuje	Doping	2015-11-01 21:01:32
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-01 20:56:01
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-01 20:40:30
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-01 20:27:02
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-01 20:26:27
Wysoka prolaktyna a odblok,badania do konsultacji	Doping	2015-11-01 20:24:12
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-01 20:17:14
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-01 20:16:26
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-11-01 20:13:38
Kończenie cypio i nowy cykl	Doping	2015-11-01 20:11:55
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-01 20:08:17
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-01 20:08:02
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2015-11-01 19:51:40
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-01 19:43:59
hgh i igf	Doping	2015-11-01 19:42:53
pol roku na test enanie- opinie i pomoc	Doping	2015-11-01 19:36:04
hgh i igf	Doping	2015-11-01 19:30:23
Strzykawki irlandia	Doping	2015-11-01 19:27:49

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!