lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364420 Przeczytanych: 1669081 Szacuny: 94490

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 21:29:13 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-02-13 01:59:18
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2018-02-13 01:56:59
Kosmiczne SHBG T i E2 POMOCY!	Doping	2018-02-13 01:55:10
Problem z tętnem po 5 dniach cyklu	Doping	2018-02-13 01:52:18
Pierwszy cykl badania pomoc	Doping	2018-02-13 01:45:56
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-02-13 01:42:49
Kosmiczne SHBG T i E2 POMOCY!	Doping	2018-02-12 22:29:38
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-02-12 21:28:27
Kosmiczne SHBG T i E2 POMOCY!	Doping	2018-02-12 21:26:03
Ciasto kakaowe ;-)	Kuchnia SFD	2018-02-12 21:14:19
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-02-12 21:05:29
Najlepszy BLOG stycznia-głosowanie	Kuchnia SFD	2018-02-12 20:50:54
Fit Chałwa	Kuchnia SFD	2018-02-12 20:48:58
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-02-12 20:39:04
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-02-12 20:29:48
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-02-12 20:27:05
Pare pytań które mnie ciekawią	Doping	2018-02-12 19:50:24
Anavar dla kobiety - dostępność?	Doping	2018-02-12 19:49:23
Cykl okolo 7-miesiecy - tren, test, tura itd.	Doping	2018-02-12 19:27:58
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-02-12 18:28:06
Test enan fejk?	Doping	2018-02-12 18:23:45
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2018-02-12 18:10:35
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2018-02-12 18:09:14
Problem z tętnem po 5 dniach cyklu	Doping	2018-02-12 18:01:46
Test enan fejk?	Doping	2018-02-12 17:59:56
Cykl okolo 7-miesiecy - tren, test, tura itd.	Doping	2018-02-12 16:48:18
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-02-12 16:46:55
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-02-12 16:46:34
Problem z tętnem po 5 dniach cyklu	Doping	2018-02-12 15:26:53
Cykl okolo 7-miesiecy - tren, test, tura itd.	Doping	2018-02-12 15:20:56

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!