KSGienio

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

149

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2005 (14:11)

Data rejestracji 28.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	pomóżcie oceńcie moją diete(mam-76 kg,cel-masa) i płatki kukurydziane (100g) mleko 2% (300g) ii 2 jajka chleb (80g) szynka z kurczaka (20g) sałata zielona oliwa z oliwek (10g) iii makaron 4jajeczny (100g) oliwa z oliwek (10g) jugurt	20	2005-06-14 18:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	cukier i wapń :)	2005-06-15 21:51
Odżywianie i Odchudzanie	cukier i wapń :)	2005-06-15 21:31
Odżywianie i Odchudzanie	Jak jesc co jesc oraz jak cwiczyc	2005-06-15 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	pomóżcie	2005-06-15 18:15
Odżywianie i Odchudzanie	pomóżcie	2005-06-15 10:16
Odżywianie i Odchudzanie	pomóżcie	2005-06-15 10:11
Piłka Nożna	Baraże	2005-06-15 00:46
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2005-05-29 01:09
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2005-05-28 10:11