kozak141

Początkujący

Napisanych postów: 329 Przeczytanych: 12851 Szacuny: 3

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-01-03 18:00:33 Data rejestracji: 2006-12-06 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Ostrołęka

O mnie: b.d. Zajmuję się: Studia Zainteresowania: b.d. Dieta: 2,5b, 2,2ww, 0,7t Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 182 cm Waga: 95 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 115 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 105 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
prośba o usunięcie tematu	Administracja i Moderatorzy	0	2007-02-07 15:56:21
SKLEP SFD	Targowisko	3	2007-02-04 19:18:37
Jak rozwinąć skośne brzucha??	Trening dla zaawansowanych	8	2007-01-24 17:54:37
Trening do oceny... :)	Trening dla zaawansowanych	5	2007-01-18 19:09:09
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	6	2007-01-18 19:00:29
Jestem początkującym i zwiększam swoją wiedze	Doping	4	2007-01-08 21:58:16
Sprawa dotyczy węglowodanów	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-12-14 19:27:51
Zestawienie najlepszych posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-12-12 17:33:06
Pytanie w sprawie kreatyny vitalmaxa	Odżywki i suplementy	10	2006-12-08 09:21:38
ok 4 miesięcy ćwiczeń- Oceniajcie	Galeria Zdjęć	14	2006-12-06 19:43:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SPRZEDAM GEFORCE 4MX -100 ZL , DYSK SEAGATE 40 - 130 ZL , LEXMARK Z55SE - 80ZL	Targowisko	2008-08-06 13:24:54
sprzedam lub wymienię srebrną branzoletkę i/lub łańcuszek	Targowisko	2008-06-26 11:30:47
sprzedam lub wymienię srebrną branzoletkę i/lub łańcuszek	Targowisko	2008-06-25 12:08:29
sprzedam lub wymienię srebrną branzoletkę i/lub łańcuszek	Targowisko	2008-06-11 09:06:41
sprzedam lub wymienię srebrną branzoletkę i/lub łańcuszek	Targowisko	2008-06-08 19:13:07
sprzedam lub wymienię srebrną branzoletkę i/lub łańcuszek	Targowisko	2008-06-07 20:20:16
sprzedam lub wymienię srebrną branzoletkę i/lub łańcuszek	Targowisko	2008-06-07 15:07:14
[sprzedam] bransoletka PANCERKA srebrna 56,5g	Targowisko	2008-06-06 16:13:17
sprzedam lub wymienię srebrną branzoletkę i/lub łańcuszek	Targowisko	2008-06-03 22:34:14
Nokia 6020 [S]	Targowisko	2008-01-29 22:33:24
Nokia 6020 [S]	Targowisko	2008-01-29 10:08:54
Kupię komórkę	Targowisko	2008-01-06 18:48:09
Tel za ok.100zł z aparatem i kamerką-KUPIĘ	Targowisko	2008-01-01 10:46:36
Tel za ok.100zł z aparatem i kamerką-KUPIĘ	Targowisko	2007-12-31 14:33:52
Kupie telefon	Targowisko	2007-12-20 15:19:49
Jakie mity o kulturystach funkcjonują w waszych kręgach	Po siłowni, o siłowni	2007-10-25 17:19:23
Nagrywarka DVD Liteon sprzedam	Targowisko	2007-10-12 15:45:04
Nagrywarka DVD Liteon sprzedam	Targowisko	2007-10-12 09:25:40
Nagrywarka DVD Liteon sprzedam	Targowisko	2007-10-11 19:30:31
ŁOMŻA WBIJAC SIĘ !!!	Informator PODLASKI	2007-09-25 15:57:16
ŁOMŻA WBIJAC SIĘ !!!	Informator PODLASKI	2007-09-24 22:20:24
Jest taki steryd?	Doping	2007-09-24 22:17:59
ŁOMŻA WBIJAC SIĘ !!!	Informator PODLASKI	2007-09-24 16:02:28
ŁOMŻA WBIJAC SIĘ !!!	Informator PODLASKI	2007-09-14 08:59:55
Mój sprzęt na silowni	Po siłowni, o siłowni	2007-09-12 21:01:33
Prezent na 18stke :)	Po siłowni, o siłowni	2007-09-10 20:17:14
Prezent na 18stke :)	Po siłowni, o siłowni	2007-09-10 20:02:02
Prezent na 18stke :)	Po siłowni, o siłowni	2007-09-10 19:33:01
czy da sie ta lawke przerobic	Po siłowni, o siłowni	2007-09-05 20:50:53
Oceńcie moje fotki - 16 lat, staż 9 miesięcy	Galeria Zdjęć	2007-09-02 15:02:20

kozak141

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?