kotlet95

Początkujący

Napisanych postów: 18755 Przeczytanych: 86927 Szacuny: 15

Imię: Krystian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-08-05 19:14:20 Data rejestracji: 2010-02-08 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: Wracam po długiej przerwie

Wzrost: 189 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 21% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-04 21:17:28
Padlina, Nabiał i... Neos - była masa, wchodzi redukcja - str. 58. Pod wezwaniem PawelSzEvc %-)	ActivLab	2013-03-04 21:16:00
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-04 21:08:25
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-04 21:00:28
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-04 20:59:05
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-04 20:48:39
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-04 18:30:37
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-04 18:26:39
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-04 18:25:18
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-04 18:21:13
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-04 18:19:22
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-04 18:16:51
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-04 16:53:04
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-04 16:48:01
Kotlet leje swoje żale, nikt się tym nie przejął wcale. Spam.	Trening dla początkujących	2013-03-04 16:07:14
Nabijamy Pajacyka vol 4 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-03-04 07:19:11
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-04 07:17:43
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-04 07:11:35
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 21:50:00
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 21:48:04
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 21:43:06
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 21:39:55
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 21:36:57
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 21:32:33
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 21:27:01
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 21:20:58
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 21:20:05
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 21:10:12
Padlina, Nabiał i... Neos - była masa, wchodzi redukcja - str. 58. Pod wezwaniem PawelSzEvc %-)	ActivLab	2013-03-03 21:08:49
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 20:10:04

kotlet95

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!