kolos88

Znawca

Napisanych postów: 2643 Przeczytanych: 24308 Szacuny: 32

Imię: Rafał Nazwisko: Siemieniuk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-12-27 16:21:27 Data rejestracji: 2006-10-29 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: b.d.

O mnie: ... Zajmuję się: wszechstronne Zainteresowania: b.d. Dieta: pizza +piwo Uprawiane sporty: różne Staż treningowy: sam nie wiem

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-18 13:33:48
KOKTAJL NA MASE !	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-18 13:32:58
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-15 13:20:59
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-15 12:51:21
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-15 12:14:55
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-15 07:24:47
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-14 23:33:16
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-13 21:33:48
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-13 21:04:32
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-13 20:43:53
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-13 12:21:26
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-13 12:20:19
co jeść po treningu?	Trening dla początkujących	2007-05-13 12:18:42
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-13 10:12:56
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-12 21:30:07
Nawracanie niewiernych ..... ;D	Po siłowni, o siłowni	2007-05-12 20:20:30
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-12 20:03:44
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-12 17:57:08
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-12 16:51:18
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-12 14:53:37
Testosteron! pytania	Trening dla początkujących	2007-05-12 12:20:15
Plan dla poczatkujacego	Trening dla początkujących	2007-05-12 12:17:40
co to jest cm-ciezar maksymalny	Trening dla początkujących	2007-05-12 12:14:50
co jeść po treningu?	Trening dla początkujących	2007-05-12 11:48:42
co jeść po treningu?	Trening dla początkujących	2007-05-12 10:19:09
Jak poprawić czas na 100m w tydzien	Trening dla zaawansowanych	2007-05-12 10:10:20
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-12 10:06:08
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-12 07:25:39
Coca-cola jest gorsza od piwa	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-11 20:23:50
kobiece ksztlaty bf24% a 16% jakie wolicie?	Po siłowni, o siłowni	2007-05-11 16:28:46

kolos88

Znawca

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji