koles08

Ekspert

Napisanych postów: 16770 Przeczytanych: 68752 Szacuny: 95

Imię: Lucjan Nazwisko: Zając Zawód/Studia: Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 12:01:34 Data rejestracji: 2007-09-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Krosno

O mnie: ... Zajmuję się: ? Zainteresowania: b.d. Dieta: k Uprawiane sporty: a Staż treningowy: b

Wzrost: 174 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Z czego rezygnować??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-29 12:35:41
Dieta do sprawdzenia, poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-29 12:35:08
Z czego rezygnować??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-29 12:33:45
Z czego rezygnować??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-29 12:23:25
TEST: Forma plażowa w 3 miesiace- tak sie robi mase %-)	Odżywki i suplementy	2009-05-29 08:34:07
Dieta. Pomoc w ulozeniu.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-29 08:22:48
5 źródeł węglowodanów przed i po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-29 08:20:02
po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-29 08:16:32
89 kg ~ 25 % fatu - redukcja czy masa ??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-29 08:15:13
Dieta + plan treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-29 08:09:57
Jestem spamerem co jezdzi rowerem - czyli spam post podkarpacie %-)	Informator PODKARPACKI	2009-05-28 22:11:46
Dieta. Pomoc w ulozeniu.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-28 22:10:34
gubienie tluszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-28 22:05:39
po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-28 22:03:57
5 źródeł węglowodanów przed i po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-28 21:07:53
gubienie tluszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-28 21:04:45
Połowa cyklu - problemw diecie, pytania ..	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-28 12:50:29
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-28 09:33:44
Odżywki a zastrzyki na krzepliwość krwi	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-28 09:30:37
kris4real / NATURAL POWER(NOWE FOTYstr48 - 140kgx1 str35)	Trening dla początkujących	2009-05-28 09:13:48
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-05-28 09:08:06
Odżywki a zastrzyki na krzepliwość krwi	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-28 08:47:12
ile g B/T/W na kg dla 16latka ważącego 50kg?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-28 08:45:14
dieta do oceny na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-28 08:40:35
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-28 08:36:28
Kasza jaglana?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-28 08:32:44
Dajcie sobie spokój z nazwą "paraboliczny" :D	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-28 08:32:03
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-27 20:41:16
Jestem spamerem co jezdzi rowerem - czyli spam post podkarpacie %-)	Informator PODKARPACKI	2009-05-27 20:28:27
Tłuszcze przed treningiem jako energia?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-27 20:25:42

koles08

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?