jtYuri

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.03.2012 (17:22)

Data rejestracji 30.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Z czym najlepiej laczyc NITROBOLON II <cel masa> witam, z czym najlepiej polaczyc nitrobolon ii aby nabrac masy? z gory dziekuje i pozdrawiam	1	2007-08-28 08:55
Odżywki i suplementy	Jaki najlepszy gainer? GAIN FSAY vs GAIN BOLIC 6000? witam, prosze o pomoc jaki gainer wybrac zeby konkretnie przybrac na masie? ktory lepszy gain fasy czy gain bolic 6000, z gory dziekuje za wskazowki	10	2007-05-30 14:54
Odżywki i suplementy	Z czym najlepiej stosowac GAIN FAST? (cel masa i sila) witam, z czym najlepiej stosowac gain fast zeby osiagnac dobry przyrost masy? z gory dziekuje za wskazowki.. pozdrawiam	4	2007-05-19 20:15
Trening dla zaawansowanych	Trening masa, poprawcie jak cos nie tak :) mam 17 lat, waze 75kg cwicze od 1 roku,(cel to przyrost masy i sily) powiedzcie czy dobry trening i co ewentualnie trzeba zmienic, z gory dzieki... poniedziałek>klata: 1. wyciskanie na lawce plaskiej 20powt./15/12/10/8/6 2. wyciskanie na	5	2007-04-30 13:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Z czym najlepiej stosowac GAIN FAST? (cel masa i sila)	2007-05-20 12:27
Trening dla zaawansowanych	Trening masa, poprawcie jak cos nie tak :)	2007-04-30 14:06