jmchn2

Początkujący

Napisanych postów: 149 Przeczytanych: 21810 Szacuny: 0

Imię: JOHNY Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-10-05 11:07:43 Data rejestracji: 2008-07-28 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: sport, Zainteresowania: b.d. Dieta: JEST :) Uprawiane sporty: Amatorsko piłka nożna Staż treningowy: 1,5 roczek

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Moja ''siłownia''	Po siłowni, o siłowni	2008-11-16 19:24:57
[K] KUPIE OBCIĄŻENIA !!!!!!	Targowisko	2008-11-15 20:40:18
18 lat masa....	Galeria Zdjęć	2008-11-02 21:35:22
martinezo - największy na SFD - foto str. 1, 20, 22, 24, 29, 39, 42	Galeria Zdjęć	2008-11-02 21:21:31
Obcena forma .......	Galeria Zdjęć	2008-10-30 20:45:34
DamianX foty str 1/4/6	Galeria Zdjęć	2008-10-29 22:11:45
Pudzian się rozpada!	Po siłowni, o siłowni	2008-10-29 20:03:26
obciazenia - skad bierzecie?	Trening dla początkujących	2008-10-29 09:07:49
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	Po siłowni, o siłowni	2008-10-26 00:07:39
Wyciąg	Po siłowni, o siłowni	2008-10-21 20:45:40
Wyciąg	Po siłowni, o siłowni	2008-10-21 19:17:14
moja forma...cool	Galeria Zdjęć	2008-10-19 18:25:37
Sprzedam obciazenie meteor oraz hektor	Targowisko	2008-10-18 21:23:03
Sprzedam obciazenie meteor oraz hektor	Targowisko	2008-10-18 15:07:35
Znowu pytanie o ławeczkę	Po siłowni, o siłowni	2008-10-14 13:17:46
[b]Gryf prosty gwintowany 182cm[/b]	Targowisko	2008-10-05 19:32:03
Ciężarki, hantelki	Targowisko	2008-10-05 13:51:38
Ciężarki, hantelki	Targowisko	2008-10-05 12:12:25
[S] Ławke kelton i atlas+ 100kg	Targowisko	2008-10-04 18:49:36
[S] Ławke kelton i atlas+ 100kg	Targowisko	2008-10-04 15:38:44
[S] Ławke kelton i atlas+ 100kg	Targowisko	2008-10-04 15:23:26
drążek nowy sprzedam	Targowisko	2008-09-30 13:05:55
drążek nowy sprzedam	Targowisko	2008-09-29 18:39:04
drążek nowy sprzedam	Targowisko	2008-09-29 16:02:31
[sprzedam] Domową mini-siłownię	Targowisko	2008-09-28 10:53:50
Czy ta dieta jest dobra	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-10 18:11:41
Dokończenie ćwiczenia w domu	Po siłowni, o siłowni	2008-09-05 17:56:04
Proszę o ocenę treningu	Trening w domu	2008-07-28 15:28:50

jmchn2

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!